О свойствах воды можно говорить бесконечно. А вот о том, как применить эти свойства на практике с пользой для своего здоровья, рассказывается в этой публикации. В частности, здесь речь идёт об оздоравливающем влиянии на организм гигиенических ванн с различными наполнителями.
То, что вода основа жизни на планете Земля, знают все. О многообразии форм и свойств воды можно рассказывать много и долго. Начнём с самого привычного и простого свойства воды — гигиенического. Но не все знают, что очищая кожу, вода оказывает на наш организм и терапевтическое, общеукрепляющее и оздоравливающее действие: усиливает кровообращение, поднимает общий тонус организма, оказывает успокаивающее или, наоборот, возбуждающее действие. При этом нужно помнить, что горячая и холодная вода по разному действуют на организм человека.
Идеальным было бы поочерёдное воздействие разнотемпературных водных потоков на кожные покровы, но в реальной жизни это не всегда достижимо. Традиционными стали домашние ванны или короткий ополаскивающий душ. Вместе с тем каждая из этих водных процедур может стать не просто гигиеническим мероприятием, но и приятным и полезным оздоравливающим фактором.
а)Солевая ванна. Если у вас жирная кожа, разведите столовую ложку аптечной морской соли в литре воды и добавьте в ванну.
б)Уксусная ванна. Если у вас сухая, подверженная шелушению кожа, разведите две столовые ложки уксуса в литре воды и добавьте раствор в ванну. Такой состав так же хорошо снимает кожный зуд.
в)Горчичная ванна. Если вы перевозбуждены, разведите чайную ложку горчичного порошка в одном литре воды, вылейте раствор в ванну и хорошо размешайте. Такая ванна снимает озноб.
г)Лимонная ванна. Если вы хотите «победить» веснушки на теле, приготовьте в одном литре воды смесь из трёх чайных ложек лимонного сока и такого же количества сока из листьев зелёного салата. Вылейте в ванну и размешайте. Этот состав хорошо отбеливает кожу.
д)Масляная ванна. Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала мягкой и бархатистой, сначала хорошо разотрите тело растительным малом, затем примите тёплую ванну с несколькими каплями розовой воды.
е)Апельсиновая ванна. Если вы хотите очистить кожу и взбодриться, приготовьте следующий состав. Возьмите корки двух апельсинов. Заверните их в марлю и опустите в кувшин с тёплой водой. Через 10 минут корки удалите, а состав вылейте в ванну.
ё)Травяная ванна. Если у вас потрескавшаяся кожа или варикозное расширение вен, приготовьте следующий раствор. Две-три столовые ложки листьев ноготков заверните в марлю и оставьте на 20-30 минут в кувшине с тёплой водой. Состав добавьте в тёплую ванну.
ж)Хвойная ванна. Растворите в 200 мл тёплой воды 60 г порошкообразного или 100 мл жидкого хвойного экстракта и добавьте в ванну. Приятный аромат, исходящий из воды, обусловлен выделяющимися из хвои эфирными маслами. Они оказывают дезинфицирующее, обезболивающее и противовоспалительное действие.
Эфирные масла наполняют воздух мельчайшими частицами, несущими электрический заряд. Вдыхание такого ионизированного воздуха оказывает благотворное влияние на организм. Хвойная ванна снимает утомление, головную боль, улучшает настроение.
Если у вас нет возможности принять ароматную травяную ванну, то хотя бы протрите тело приготовленным раствором из трав. Это позволит в определённой степени удовлетворить потребность организма в фитонцидах и других важных биологически активных веществах, улучшит ваше самочувствие и нестроение, придаст бодрости.