Состояние нашего тела в данный момент - это отражение наших мыслей,чувств,эмоций.
Если у вас есть лишний вес,то не спешите искать чудодейсвенную таблетку.
Обратитесь лучше внутрь себя - причины там.Не надо насиловать себя и своё тело.
Изнурять его голодом и разными диетами.Конечно,таким образом можно добиться определённого результата на некоторое время.Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому,то полнота опять вернётся.
Вот некоторые мысли и чувства,отражением которых может быть полнота.
Страх и потребность в защите.Часто полные люди чувствуют себя незащищёнными.
А жир выполняет защитную,буферную функцию.
Обычно полные люди - очень чувствительные,но так как они не могут справиться со своими чувствами,то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
Полнота - это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе.
Вы порой настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя,что ваше тело вынуждено защищаться.
А если мы недовольны собой и ненавидим себя,то как же мы можем любить других людей?
Всех людей с лишним весом объединяет одно качество - нелюбовь к себе.
Здесь в этом случае и в первую очередь,нужно принять себя и своё тело и внешность такими какие есть.Во вторых не нужно лениться и начать уделять себе достаточно времени,просто взять полный контроль над собой.
Многие женщины начинают набирать вес после родов.Они связывают это с гормональной перестройкой организма,да и врачи говорят тоже самое.Но разве в этом причина?
Ведь есть женщины,которые рожают и двоих,и троих детей,но при этом остаются стройными.
Конечно,гормональные изменения в организме рожавшей женщины происходят:
изменяется содержание кальция в костях,расширяется таз,на долю миллиметра удлиняется нос,
немного тяжелеет подбородок и др.
Но не в этом причина полноты.Причина в том,что с рождением ребёнка женщина меньше уделяет себе внимания.Всё внимание - ребёнку.И это грубая ошибка.
Я считаю,что после рождения ребёнка женщина должна себе уделять внимания в два раза больше,чем до его рождения.Она должна начать делать это уже во время беременности.
Причём внимание должно уделяться не столько своей внешности (хотя и это обязательно),
сколько своим мыслям,чувствам,своему поведению.
Ведь здоровье ребёнка целиком зависит от состояния мыслей и эмоций его родителей.
ПОЭТОМУ,ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛЮБВИ И СПОКОЙСТВИЯ БУДЕТ В МАТЕРИ,ТЕМ ЗДОРОВЕЕ БУДЕТ РЕБЁНОК.
А ЗНАЧИТ,БУДЕТ МЕНЬШЕ БЕССОННЫХ НОЧЕЙ.
ЖЕНЩИНЫ НАЧИНАЙТЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ПРИНИМАТЬ СЕБЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ТАКИМИ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ.
НУ А ПОТОМ УЖЕ НАЧИНАЙТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.НЕ ЛЕНИТЕСЬ,И ТОГДА ВАШИ МУЖЬЯ НЕ БУДУТ ГЛЯДЕТЬ НА СТОРОНУ.Ведь если мы не любим себя,то наши мужья - это наши зеркала,они отрожают нашу нелюбовь к себе,поэтому то они так к нам относятся.
Полюбить и принять себя - это очень важно.Если вы недовольны собой,то обязательно должно быть внешнее проявление этого недовольства.Внешнее отражает внутреннее.
Давно замечено,что,когда человек любит себя и занимается саморазвитием,то его тело принимает идеальный вес и форму.
Очень часто человек дифицит любви и удовлетворения в жизни пытается заменить едой,так как душа не терпит пустоты.
Скрытый гнев и нежелание прощать так же могут быть причиной полноты.
Замечено,что полные люди очень обидчивы.Обиды способствуют накоплению жировых отложений.
ОБИДА - это стремление изменить оиношение к себе,то есть стремление любить,уважать и ценить себя.
И ОПЯТЬ ВСЁ СВОДИТСЯ К ЛЮБВИ,К ИЗМЕНЕНИЮ ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ.
ОБЖОРСТВО - ОЧЕНЬ ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ НЕВРОТИЧЕСКИМ СПОСОБОМ ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ПОЗИТИВНЫХ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ НАМЕРЕНИЙ.
Обжоры наделяют пищу какими-то специальными свойствами,помимо того,что связано с удовлетворением физиологического голода.
Например, с помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту.В подсознании устанавливается связь:заполнения желудка - заполнение эмоциональной пустоты,достижение полноты эмоционального состояния.
Это может означать быть связанным с людьми,быть любимым и ценимым..
Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому,что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия.
НО ТАК КАК ЭТО САМООБМАН,ТО ОРГАНИЗМ ПОСТОЯННО ТРЕБУЕТ НОВЫХ И НОВЫХ ПОРЦИЙ.
НАДЕЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА СВОИ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ,А НЕ НА ВОЛШЕБНЫЕ ЛЕКАРСТВА.
ЕСЛИ ВЫ РАСЧИТЫВАЕТЕ НА ПОМОЩЬ ХИМИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,ТО ВЫ ОТРИЦАЕТЕ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ.
ПРОЦЕСС ОБРЕТЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА - ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО РАБОТА НАД СОБОЙ: ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ.
ВНУТРЕННЯЯ - ЭТО ПРИВЕДЕНИЕ СВОИХ МЫСЛЕЙ И НАМЕРЕНИЙ В СОСТОЯНИЕ ГАРМОНИИ И РАВНОВЕСИЯ.
ВНЕШНЯЯ - ЭТО ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ,ИЗМЕНЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ,ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ МЫШЦ В ТОНУСЕ.
УСПЕХОВ ВАМ МОИ ДОРОГИЕ.