Одиночество-чувство,знакомое каждому из нас.Практически любой человек в период своей жизни хотя бы однажды чувствует себя одиноким.
Так уж исторически и биологически сложилось в нашем мире,что всю свою жизнь человек,так или иначе,проводит в обществе.Находясь в обществе,человек получает и передает людям какую-либо информацию,растет и растет и развивается должным образом.Без общества человек не смог бы жить,получать и развивать различные знания,навыки,умения.Что может быть хуже,чем чувство изолированности от общества?По проявлению чувства одиночества можно разделить его на два типа:открытое и закрытое.Под закрытым чувством одиночества подразумевается общение с людьми,при котором человек испытывает данное чувство,но менее заметно для людей.Потому,что он,хоть и чувствует себя одиноко,но,общаясь с людьми,старается это чувство не показывать.Открытое чувство одиночества,наоборот,можно распознать сразу.Потому,что человек,испытывающий такую форму одиночества характеризуется отсутствием интереса к самому процессу общения.Ему не хочется ни с кем общаться,делиться интересами.Данный тип напрямую связан с плохим настроением,фрустрацией.Чувство одиночества не возникает из ниоткуда,а чаще исходит от каких-либо неблагоприятных факторов,обусловивших его проявление.Возбудители данного чувства могут быть различны-неудачи в любви и дружбе,на работе и т.д.Эгоисты-люди,которые думают только о себе и своих интересах.Для них порой не важны мнения,советы,высказывания окружающих их людей.Человек,общаясь с эгоистом,не будет испытывать удовольствие от контакта с ним.Потому,что в процессе общения с человеком-эгоистом чувствуется его незаинтересованность мыслями и чувствами собеседника.Черствый и недоверчивый человек отталкивает от себя людей,а потом удивляется,почему он чувствует себя одиноким.Чувство одиночества вполне характерно для творческих натур,которым требуется определенное время для создания шедевров.В данном случае человек изолирует себя от общества по своей воле.Одиночество может испытывать человек любого поколения,от него никто не застрахован.Этому чувству могут быть подвержены дети,подростки,взрослые,пожилые люди.Правда,категория детей и подростков труднее справляется с ним.Это объясняется тем,что ребенок или подросток зачастую не в состоянии решать свои проблемы самостоятельно.Ему требуется забота и внимание со стороны родителей,одноклассников.К двадцати годам человек может испытывать чувство одиночества,сопровождающееся фрустрацией или,иначе говоря,депрессией.Это объясняется тем,что человек растет,взрослеет на физическом и духовном уровнях,переходит в новый этап его жизни.Наряду с одиночеством и депрессиями происходит полная переоценка жизненных ценностей и поиск дальнейшего смысла жизни.Пожилые люди нередко одиноки и поэтому часто заводят верных и надежных друзей-кошек и собак.Нас окружает множество людей,различных по социальному положению,характеру и внешности.Человеку,который чувствует себя одиноко среди людей,кажется,что его никто не понимает,не любит,не ждет.Неужели среди них так сложно найти человека,который впоследствии будет тебя понимать,поддерживать в любых жизненно важных ситуациях?Разгадка данной тайны кроется в том,что у каждого человека должно присутствовать стремление общаться с людьми так,как хотел бы,чтобы с ним общались.Это один из главнейших законов взаимопонимания в психологии.Вывод-одиночество может быть различным по типам,проявлениям и испытываемым чувством в любой период жизни человека.Можно долго размышлять на тему одиночества,но большинство людей волнует одно.Как же все-таки бороться с одиночеством?
Замечательный способ борьбы с одиночеством-завести себе какое-нибудь животное-рыбки,собака,кошка,попугай и т.д(в зависимости от ваших предпочтений).Известно,домашний зверек-наш верный и надежный друг,который будет предан вам и благодарен вашей заботе о нем.
Даже поход к соседке за сахаром или рейд по магазинам,например,подразумевает собой общение.Не забудьте про улыбку и вежливые фразы.Эти нюансы располагают людей к общению.Найдите свою старую записную книжку с номерами ваших школьных друзей,знакомых.Позвоните кому-нибудь из них,предложите сходить куда-нибудь вместе.Вы же так давно не общались.За то время,что вы не виделись,у вас наверняка накопилось достаточно тем для разговора друг с другом.
Можете поехать в гости к родственникам,которых вы давно давно не навещали.Уж они-то всегда будут рады вас видеть у себя дома.
Отличный способ избавления от одиночества-перемена в чем-то.Можно разобраться в вещевом шкафу.Зачем хранить в нем старые,ненужные вам вещи?Кому-нибудь они наверняка понадобятся,смело отдавайте.Походите по магазинам,обновите ваш гардероб,измените прическу.Все это повышает самооценку,ведь вы меняетесь.Смена работы,вступление в определенные секции(исходя из ваших интересов) способствуют общению.Вы приходите в коллектив,где вас еще не знают.Поэтому,у вас появится уникальная возможность проявить ваши профессиональные и коммуникативные способности на деле.
Для знакомств и общения подойдут не только стандартные места(улицы,другие города,страны,транспорт),но и портал знакомств на каком-либо сайте интернет-сети.Уж здесь можно общаться столько,сколько душе угодно.
Важно постоянно заниматься каким-либо интересным для вас занятием,быть постоянно в действии.Неважно,что это будет-умственная или физическая работа.Главное-не бездельничать,так как бездействие человека,который испытывает чувство одиночества позволяет довольно часто думать о нем.А какая-либо активность хотя бы на время отвлекает от отрицательных мыслей,эмоций.
Одиночество-проблема достаточно глубокая для изучения.Чтобы понять,откуда произошли его истоки и как попытаться избавиться от столь угнетающего чувства,вы можете на листе бумаги написать все,что вы думаете по этому поводу.По пунктам распишите,какие качества характера вы в себе цените,какие считаете отрицательными.Задумайтесь над написанным вами.Подумайте,что вы хотели бы в себе изменить,добавить;в чем заключается основная причина возникшего у вас чувства одиночества.Если вы чувствуете,что вам сложно разобраться в проблеме одиночества,то вам желательно будет обратиться к психологу.Вместе,обсудив эту проблему и другие интересующие вас темы вы найдете ответы на ваши вопросы.
Чувство одиночества-временное состояние души.Поэтому настройте себя только на положительные эмоции и побольше общайтесь.Удачи!