«Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай »
(не помню кто из древних(а, значит - умных))) греков сказал)
Бег под крышей, по дорожке
Стадиона иль в лесу –
Старичку и милой крошке
Одинаково к лицу.
Бег стремительный и лёгкий
Даст уверенность в себе,
И стрелой летя по бровке
Хвост покажете судьбе.
К солнцу нос, к нему – колени,
Поднимитесь на стопе,
Бег – лекарство против лени,
Против дури в голове.
Моя песня не пропета,
Есть ещё один аспект:
Бег активно, слышал где-то,
Развивает интеллект.