Что б сердце было, у тебя, здорово
Пять правил постарайся просто исполнять
Все эти правила нам хорошо знакомы
Тебе их нужно, только строго соблюдать
Во-первых, брось курить и ежедневно
Ходи пешком, мой друг, не меньше полчаса
Следи за весом, твоя талия, примерно
Лишь, девяносто сантиметров быть должна
Здоровой пищей, ты, не пренебрегай
Поменьше соли, а вот фруктов-пол кило
Давленье контролируй и чаще измеряй
Сто двадцать-восемьдесят это уровень его