Часы, как минута, мелькают года,
Была я когда-то шустра, молода.
А старость настала, посмотришь вокруг
Иные устало здоровье клянут:
Умом бы, казалось, мы все бы смогли,
Да только вот ноги слегка подвели.
Глаза плохо видят, и сердце шалит,
Давление скачет, печёнка болит…
Как сильно согнула злодейка – судьба!
Болезни гоните, как злого врага!
Пилюли забудьте, им дайте отпор.
И песни души пусть летят на простор!
По лесу гуляйте, любите природу!
Себя закаляйте в любую погоду.
С утра физкультура, бассейн посещайте,
И тело холодной водой обливайте!
Коль в дружбе со спортом, то скажет любой:
Нет, мне еще рано идти на покой.
Ведь жизнь так прекрасна! Я смерти дам бой,
Ее отодвину, тряхну стариной!