Ну и что это – твоя перемена настроения? Какова причина, спрашиваешь…
Тело боли, которому постоянно нужна подпитка, а ты забываешь вовремя включать разум для наблюдения, разговора с ней.
Или эго, которому постоянно всего мало: мало информации, чувств, эмоций и сколько бы ты ни кидал в эту топку, оно будет требовать всё больше и больше. наполняя тебя недовольством, любым негативом, лишь бы получить хоть что-нибудь ещё. Хотя, негатив – это не «что-нибудь ещё», очень даже не «что-нибудь ещё». Негатив всегда заряжен сильно, даже самое его маленькое проявление, а это как раз то, что нужно эго, потому что за счёт этого заряда привлечётся ещё больше, и ещё больше… В конце концов, это создаст избыточный потенциал, при взрыве которого произойдёт разряд, измеряемый в килотоннах.
Представляешь, твоё «плохое» настроение выбрасывает во Вселенную килотонны негатива? Если тебе трудно это представить, то просто понаблюдай за своим поведением в этот период. Чаще всего разряд происходит на домашних или на тех, кто слабее тебя или зависит от тебя. Узнаёшь?
Так что же делать, спрашиваешь ты…
А ничего! Или почти ничего. Чем больше ты придаёшь важности своему состоянию, чем сильнее акцентируешься на испытываемых эмоциях, чем больше требуешь внимания к своей персоне, чтобы тебя поняли, пожалели, тем глубже на самом деле ты «застреваешь». Признайся хотя бы себе (хотя себе признаваться ещё труднее!), ведь тебе нравится, когда за тебя волнуются, беспокоятся, хлопочут вокруг тебя? Но кому это нравится? Тебе или твоему зго? Чувствуешь замкнутый круг?
Пробудись от наваждения! Осознай, что ты просто снимаешь с себя ответственность за проживание своей жизни.
Спроси в моменты плохого настроения, чего сейчас хочет душа. Только чтобы услышать ответ, нужно для начала успокоить брожение мыслей и эмоций. Просто остановись. Просто вдохни и замри, почувствуй стук сердца, оглядись вокруг, подними голову и понаблюдай за полётом ласточек и облаков. Выдохни и отпусти всё, что наполняло тебя в последние минуты, часы или дни. Наполни себя со следующим глубоким и свободным вдохом энергией шумящей листвы деревьев и тихим шёпотом травы, понаблюдай, как течёт ручеёк, как ползёт муравей, как пчела собирает нектар со всех цветущих растений. Видишь, как каждый чем-то занят, выполняя своё предназначение: солнце светит, ветер гонит облака и прохладу, дождь утоляет жажду всего живого, животные рождаются и просто живут.
Осознай сам факт своего существования в этом большом, огромном мире под названием Жизнь. Сейчас ты живёшь: разговариваешь, улыбаешься или плачешь, мыслишь, чувствуешь боль, печаль, грустишь или радуешься, общаешься с родными, друзьями, знакомыми, совсем незнакомыми, получаешь удовольствие от радужных планов, фееричных картин и сцен своей жизни или понимаешь, что занимаешься не совсем тем, чем хотелось бы… но ты ЖИВЁШЬ! Через секунду, вдумайся – всего одну секунду - тебя может уже не быть. Так на что ты тратишь время жизни, отпущенное тебе?
Стоит ли твоё плохое настроение так дорого?
Июнь 2015 г.