Жонглируя руками, лечим голову
http://mirnov.ru/arhiv/mn826/mn/05-1.php
Британские ученые пришли к выводу, что одной из самых интеллектуальных профессий на свете является ремесло циркового жонглера. Оказывается, подбрасывание в воздух трех и более предметов великолепно развивает мозг.
Ученые из Оксфордского университета установили, что эти упражнения, причем даже такие относительно несложные (разумеется, лишь для самих жонглеров), как жонглирование тремя мячиками, являются превосходным тренажером, развивающим мозг. Они требуют высокой концентрации внимания сразу на нескольких быстро движущихся объектах в сочетании с движениями рук и активизацией периферийного зрения. Оказалось, что все это в совокупности позволяет на 5% увеличить массу белого мозгового вещества.
Для эксперимента были привлечены не профессиональные цирковые жонглеры, а дилетанты. Их на протяжении шести недель учили жонглировать, и при этом постоянно сканировался мозг. Для этого применялся специальный новейший сканер, позволявший следить за изменениями в нервных волокнах. Тренировки проводились ежедневно по полчаса. По истечении шести недель у всех “жонглеров” было обнаружено увеличение белого вещества в отделе мозга, отвечающем за периферийное зрение и восприятие объектов, попадающих в его сферу. Ученые утверждают: даже если человек, никогда не увлекавшийся жонглированием прежде, научится этому ремеслу, то уже сам тренировочный процесс неизбежно сделает свое дело и разовьет мозг “жонглера”.
Врачи утверждают, что такие занятия могут реально улучшать состояние больных рассеянным склерозом и другими аналогичными тяжелейшими недугами, связанными с деградацией мозга. Это открытие поистине замечательное. Дело в том, что традиционная медицина со всеми ее “сильнодействующими” лекарственными препаратами до сих пор весьма незначительно продвинулась на пути лечения болезней мозга, которыми во всем мире страдают сотни миллионов человек.
Ведущий рубрики Николай Иванов