Fuer Freunde:
Immer wieder hadert sie
mit sich selbst,
stellt ihre masslose
Empfindsamkeit in Frage,
sitzt mit sich selbst
zu Gericht und
verurteilt ihre Unfaehigkeit,
sich abzugrenzen,
einfach bei sich zu bleiben
und Vorgaenge, die sie
nicht unmittelbar und
persoenlich betreffen,
auch mal auszublenden.
Fuer Freunde:
Wenn die Schwere
dich umarmt...
Der Zweifel
die Unsicherheit
in dir schuert...
Wenn der Schmerz
staendig zu dir spricht...
Und die Angst
dir das weitergehen
erschwert...
Dann setze dich hin...
Lausche deinen Atem,
lausche deinem Herzen...
Atme ruhig ein
und wieder aus...
Fuehle dich und
oeffne deine
Handflaechen...
Nimm alles was in
dir hallt und lasse
es in deine Haende
fliessen...
Spuere wir es aus
deinem Koerper in
deine Handflaechen
fliesst...
Schliesse dein Augen
und fuehle wie du mit
jedem einatmen...
heilendes Licht in dich
fliessen laesst...
Spuere wie dieses Licht
in dich stroemt und die
Schwere, Angst und
Wut an sich bindet und
mit jedem ausatmen
mit sich nimmt...
Erhebe deine gefuellten
Haende nach oben und
bitte deine innere wie
aeussere Fuehrung...
das sie all das Gesammelt
mit sich nimmt und es
liebevoll in Leichtigkeit
wandelt...
Перевод в папке за 2015
"Gib all das ab"...!!!
Lass es liebevoll los
damit das Leben dich
wieder zurueck in deine
Mitte fuehren kann...
Erinnere Dich....
Jede Bitte...
Jedes Gebet...
Jeder liebevolle Gedanke...
wird immer erhoert...!!!!
Nichts geht verloren...
Bleib offen und vertraue
deinem Herzen...
Gib es ab...
Mit deiner Liebe...