Приветствую вас, дорогие друзья
Предлагаю вам простейшую практику возвращения здоровья и бодрости.
Напевайте эти слова просто за работой, той где руки заняты, а голова свободна, когда удобно, можно наговаривать на воду, так ещё усилите:
Я себе здоровье возвращаю
Молодость и бодрость утверждаю!
Вот так, просто и кратко.
Можно наговорить на диктофон и слушать, лучше сделать это самостоятельно, своим голосом.
Диктофоны сейчас есть во всех телефонах.
Здоровья, молодости, бодрости вам, друзья!
Всегда с вами, пока вы этого хотите, мастер Надежда