Мне невыносима любовь. Потому что я привыкла лишь к отвержению и боли.
19.12.2016.
Гештальт терапия, практика.
- я испытываю ненависть к мужу, хочу, чтобы ты помогла мне от нее избавиться, понять, за что я его так ненавижу. Мне невыносимо жить с этим чувством.
Психолог молча смотрела.
- Понимаешь, он постоянно давит мне на чувство вины. Однажды он ему пришел большой счет за детский сад, и он сказал, что у него нет денег. Мы поехали выяснять это. И тут я поняла, что чувствую себя с ним страшной. Я всегда с ним уродина, во мне умирает сексуально раскрепощенная женщина!
- опиши эту уродину, какая она?
- у нее грязные волосы, она без косметики, блеклое лицо, ....она ...она вызывает во мне отвращение!
- сколько ей лет?
- 15
- то есть она подросток, - психолог задумалась, - готова вернуться в прошлое?
- да.
- твое подсознание скажет ответ. Оно само выберет промежуток времени из прошлого. Вернись в момент прошлого, когда ты уродина.
- я ...иду в баню...
- одна?
- да. Я иду одна.
- а где остальные члены семьи?
- не знаю, мама где-то бегает суетится, отец не знаю где, сестра....не помню.
- что происходит в бане? Опиши.
- я стою голая и моюсь в тазике.
- где твоя мама?
- она рядом, тоже моется.
- какая она? Какое у нее тело? Ты хочешь к ней прикоснуться?
- нет, она вызывает во мне отвращение, ее тело старое, грудь висит, она сутулая.
- а ты красивее ее, моложе?
- да.
Представь, что ты "настоящая, какая сейчас" появилась там в бане перед этой 15-летней девочкой. Скажи ей: "Привет, я это ты, только в будущем, ты красивая".
Сказала.
- как она отреагировала?
- она стоит спиной ко мне, словно застыла, она очень грустная.
- что ты к ней чувствуешь к этой девочке подростку? Ты можешь ее пожалеть?
- нет, мне ее не жаль, она мне противна, она меня бесит.
- ну здрасьте! Психолог была удивлена.
- жалость для меня унизительна! Я не хочу ее жалеть!
- слушай, ну вот я воспринимаю жалость как сочувствие, посмотри на нее, разве нет к ней сочувствия...к этой девочке. Она попала в трудную ситуацию, ей правда не повезло, ее сильно травмировали. Ты можешь погладить ее по волосам?
Я сижу с закрытыми глазами, и представляю, что глажу ее по голове.
- как она реагирует?
- она застыла, она не понимает, что происходит.
- ее чувства заморожены, и тело тоже.
- она не привыкла к любви и ласке, для нее это чуждо.
- скажи ей: "Я это ты, только в будущем, я всегда буду приходить по любому твоему зову.
Мысленно я сижу в коридоре бани, и девочка подросток сидит голая у меня на коленях, я глажу ее по голове, она прижалась ко мне и плачет, она жалуется мне: " мне страшно, мне так одиноко! Я боюсь отчима, боюсь, что он изнасилует меня, мама говорит, что он никогда меня не тронет, но она не понимает! Я ненавижу его! Мне очень страшно! Я боюсь остаться с ним одна....он так смотрит....на меня....Я прячу от него свою грудь, я становлюсь страшной, чтобы он не тронул меня!
Психолог: скажи ей, что ты знаешь ее будущее, скажи, что он ее не тронет.
Я сказала.
- она стала такая красивая! - вдруг воскликнула я! Она очень красивая! Я продолжала ее гладить, а она сидела на моих коленях и плакала.
- скажи ей, что тебе пора уходить, но ты будешь всегда приходить по любому ее зову.
Сказала.
- она говорит: нет, пожалуйста, не бросай меня, не уходи, останься! Мне так страшно одной!
Психолог: дай ей еще тепла, она голодна.
Еще 10 мин я сидела в тишине, и мы не могли расстаться...
Я открыла глаза.
Психолог: скорее всего отчим желал тебя в плане секса, и ты это чувствовала. Он сам боролся со своей похотью и ненавидел себя за это, и срывал злость на тебе.
Представь мужа, ты уже не чувствуешь рядом с ним себя такой уродиной?
- чувствую. С мужем я не могу быть женщиной, я снова та девочка, которая боялась отчима.
- муж очень сильно поддерживает твою травму, и с ним тебе тяжело быть другой.
- он сильно осуждает шлюх и женщин легкого поведения, и мне стыдно с ним быть сексуально раскрепощенной.
- ну ты ведь понимаешь, почему он так делает?
- да, потому, что он хочет в сексе таких женщин, но сам себя за это осуждает!
Психолог: пока ты не научишься сама одобрять себя, и не закрепишься в этом, ты все время будешь попадать в травму с людьми, которые осуждают.
- мой муж тем более не занимается психотерапией, поэтому всегда будет на этой стадии. Мне бесполезно ему что-то объяснять!