kак часто нужно чистить зубы?

kак часто нужно чистить зубы?
когда? с  утра, иль перед сном,
перед едой, а может поcле?»
- мой врач зубной вопрос ребром
вдруг задала...я сидя в кресле,
смотря в глаза, ответил ей:
"я чищу зубы перед сексом :о)
всегда четыре раза в день"