Стоит о том же вам всем говорить?
Стоит ли напоминать?
Дайте желудку всерьёз «покурить» -
Передохнуть, не пахать, не бурлить –
Дайте поголодать!
Лучшее время – экадаши! Что ж,
Верую - Дух устоит.
В сторону ложку, и вилку, и нож.
Буду молитвою сыт.
Стоит о том же вам всем говорить!
Стоит напоминать:
Дайте желудку всерьёз «покурить» -
Передохнуть, не пахать, не бурлить –
Дайте поголодать!
P.S. «Человек нуждается в отдыхе. Время от времени мы берём отпуск, уезжаем в тёплые страны, отключаем телефон и Интернет. Разуму и телу нужны покой и гармония. Не отдыхает только желудок: в отпуске, как и дома, мы продолжаем переедать. Между тем, нашей пищеварительной системе тоже требуются паузы. В ведической культуре дни воздержания от пищи и воды называются экадаши.
Экадаши (в переводе с санскрита — «одиннадцать») — это 11-й лунный день после каждого полнолуния и новолуния. Как правило, это 11-е и 26-е лунные сутки. В индуизме и джайнизме эти дни считаются особо благоприятными для различных духовных практик, медитации, а также очищения организма посредством соблюдения поста.
С точки зрения ведических учений, каждый 11-й день восходящей и нисходящей Луны благоприятствует очищению организма и его самовосстановлению. Считается, что в эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на её воды наибольшее гравитационное воздействие. А так как человек на 80% состоит из воды, Луна влияет не только на морские приливы и отливы, но и на физиологическое состояние организма. Клетки в эти дни и без того испытывают «перегруз», а тяжёлая пища может пагубно сказаться на здоровье. В то время как воздержание от еды и питья, напротив, позволяет организму отдохнуть и набраться сил.
Последователи индуизма верят, что такие разгрузочные дни активизируют
внутренние ресурсы организма, очищают его от токсинов, улучшают здоровье,
омолаживают и даже продлевают жизнь».