Ты наверное частенько
Пробираешься на кухню,
Где из теста мама лепит
Замечательный пирог.
Тесто мягкое, воздушное,
И рукам твоим послушное,
Но, сползает тесто с рук
И не держит форму,
А в духовке, милый друг,
Всё приходит в норму.
Человек, не пирожок,
Как же быть ему, дружок?
Догадайся, почему,
"Не плывёт", как тесто?
Держит форму почему?
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Всё к тому, что без скелета
Формы человека нету!
________________________
Человек - малыш и взрослый -
СКЕЛЕТ свой имеет просто.
И в скелете нашем,дети
Около двухсот костей.
Наши МЫШЦЫ, как наросты,
К ним прикреплены, так создан
Человек на всей планете,
Всё сообщество людей.
Ну, когда ты был в коляске:
Ел и спал, и щурил глазки,
Ты не мог сидеть и ползать,
Ты не мог стоять, ходить.
МЫШЦЫ БЫЛИ ОЧЕНЬ СЛАБЫ.
КОСТИ МЯГКИ, ХРУПКИ, КАК-БЫ
ТЫ БЫЛ ВЕСЬ ИЗ ПЛАСТИЛИНА
ИЛЬ ИЗ ТЕСТА, МОЖЕТ БЫТЬ.
К году всё в тебе окрепло.
Совершенно незаметно
Научился ты отлично
Ползать, на ногах стоять.
Ты ведь не из теста слеплен?
Делаешь ты всё прилично:
Ты умеешь бегать, прыгать
Очень далеко шагать!
Управляют нашим телом,
Помогая то и дело
СОТНИ РАЗНЫХ МЫШЦ УМЕЛЫХ,
МНОЖЕСТВО РАЗНЫХ КОСТЕЙ.
МЫШЦЫ МОГУТ УДЛИНЯТЬСЯ
И РАСТИ, И РАЗВИВАТЬСЯ,
СОКРАЩАТЬСЯ, РАССЛАБЛЯТЬСЯ
БЕЗ ОСОБЕННЫХ ЗАТЕЙ.
С помощью СВЯЗОК, СУХОЖИЛИЙ,
МЫШЦЫ ПРИКРЕПЛЕНЫ К СКЕЛЕТУ.
Если руку, без усилий,
Ты протянешь за предметом,
То МЫШЦЫ СОКРАЩЕНИЕ
ПРОИЗВЕДЁТ - ДВИЖЕНИЕ!
МЫШЦЫ НАШИ РАЗНЫЕ -
КРЕПКИЕ, ПРЕКРАСНЫЕ!
ГРУДНЫЕ - ПОВОРОТЫ ТЕЛА
ОСУЩЕСТВЛЯЮТ ОЧЕНЬ СМЕЛО.
СГИБАЮЩИЕ ВСЁ СГИБАЮТ,
А РАЗГИБАЮЩИЕ - РАЗГИБАЮТ.
ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ, ТРЁХГЛАВЫЕ -
НАЗВАНИЯ СУПЕР НЕБЫВАЛЫЕ!
ВОТ В ШКОЛУ ТЫ, ДРУЖОК, ПОЙДЁШЬ,
ТО НА УРОКЕ ВСЁ ПОЙМЁШЬ.
ЧТОБ МОГЛИ РАБОТАТЬ МЫШЦЫ
НАМ УЗНАТЬ БУДЕТ НЕЛИШНЕ -
НЕРВЫ МЫШЦЕЙ УПРАВЛЯЮТ.
ВСЕ ДВИЖЕНЬЯ НАПРАВЛЯЮТ.
К МОЗГУ ПОСТУПИЛ СИГНАЛ -
ЕСТЬ ДВИЖЕНИЕ! - ФИНАЛ.
Как же нам помочь СКЕЛЕТУ,
НАШИМ МЫШЦАМ, ВСЕМ КОСТЯМ -
Быть нам сильными, при этом
Нам расти не по годам?
С ПИЩЕЙ, ОРГАНИЗМУ НУЖНОЙ -,
НАШИМ МЫШЦАМ И КОСТЯМ,
МЫ ПОМОЖЕМ ОЧЕНЬ ДРУЖНО,
ЧТОБЫ СИЛЬНЫМИ СТАТЬ НАМ.
СТАТЬ НАМ СИЛЬНЫМИ ПОМОЖЕТ
ФИЗКУЛЬТУРА НАША ТОЖЕ.
СПОРТ ВСЕГДА БЫЛ НАШИМ ДРУГОМ -
ТЕЛО ДЕЛАЛ ОН УПРУГИМ!
=============================
ВОТ, НА ПАМЯТЬ ПРАВИЛА, КАК ВСЁ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО:
- Быть сильным, крепким, так легко,
Кто пьёт на завтрак - молоко!
- Мясо, овощи и фрукты -
Для ребёнка те продукты,
Что помогут сильным стать
И болезней избежать!
- Больше бегай и гуляй,
Про игру не забывай.
Ведь лежание в постели,
Ослабляет, в самом деле.
Мышцы все и даже кости -
Будешь дряблым, слабым, толстым!
- Помогай своим родителям
В их физических делах.
Помогай и все решительно
Скажут - "сильный", просто "ах!"
- Если, вдруг, ты, ненароком,
Кости повредил, иль мышцу.
Чтобы боль не стала шоком,
Жди, чтоб помощь пришла свыше!
Лежи! Будь недотрогой!
Тебе всегда помогут!!!
ЕСЛИ, ВДРУГ, ПРИШЛА БЕДА -
СОБЛЮДАЙ ПОКОЙ ВСЕГДА!!!
НАПРИМЕР, БОЛИТ РУКА -
ТЫ ДЕРЖИ ЕЁ, ПОКА
КАК МОЖНО БЛИЖЕ К ТЕЛУ.
ВРАЧ ВСЁ СДЕЛАЕТ УМЕЛО!!!
==============================
А теперь ты - улыбнись!
И пословицей займись:
" Велик телом, да мал делом..."
" Борода по колена, а дров - ни полена!"