Опыт доступный и прекрасный
Как говорят : сам Бог велел
Дух укрепляет душ контрастный
С утра в начале славных дел
Начни с холодной обливание
И ей же дело заверши
Холод с теплом чередование
Семь раз отмеряй для души
В ра-дость контрастная водица
Смоет с телес весь негатив
Даст силы чтоб преобразиться
Взбодриться и омолодиться
Вихрь созидания раскрутив
ВСЕ ДОСТУПНО У НАС И ПРОСТО ДЛЯ ДУШИ И ДУХОВНОГО РОСТА
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ
ЖИВИТЕ ВЕЧНО
В КРУГУ РОДНОМ ДОБРОСЕРДЕЧНОМ
УРА
ВСЕМ ЗДРАВОМЫСЛЯЩИМ
ДО Б РА
РАДОРО ДАРО СЛАВО
Аzъ есмь Селеваръ