Поток энергий каждодневных
Влияет сильно на тела:
Чтоб адаптироваться верно,
Жизнь мало времени дала.
Идет один скачок энергий…
И тут же следующий вновь,
Врываясь бурно, как пропеллер,
Нам кружит головы и кровь!
Идут усталость или слабость.
Проблемы с памятью и боль…
Ломоты в мышцах и суставах –
Звенит в ушах порой юдоль!
То ухудшается вдруг зрение –
Не видно явное в пути!
И тошнота, и окисленье…
Укусы… Зуд перипетий.
Чтобы уменьшить их влиянье,
Себя не надо возбуждать,
Наладить качество дыханья,
Поменьше есть! Побольше спать.
Зарядку делать, пить водицу,
Конфеты, сахар избегать…
И к алкоголю не стремиться!
Добавки химии убрать.
Морепродукты выбирайте
Без разных примесей и бед…
Домашних курицу и яйца
Предпочитайте на обед.
К тому ж от страхов избавляйтесь!
Боязни всякой темноты…
И напряженность убирайте,
Чтоб не блокировать мечты.
Бывайте чаще на природе!
Найдите тот приоритет,
Где радость – в благостной погоде…
И удовольствия расцвет.
Пусть дни приносят вдохновенье!
Чтоб в одиночестве побыв,
Рождались цели, намеренья
На положительный прорыв…
Когда заботишься о теле
И поглощают клетки Свет,
То адаптация на деле
Проходит ласково в ответ…
26.07.18.