С вечера легла в кровать:
Уморилась шибко - спать...
Среди ночи пробудилась,
Ключевой воды напИлась,
И, хоть глаз ты мне коли,
Я часа гуляю три!
Лишь под утро прилегла
И уснула..., во дела!
Взволновалась не на шутку:
Это что же за пробудки?
Раньше мне спалось отлично -
Без пробудок и прилично.
Вдруг, любимый Интернет
Мне даёт такой ответ:
"Наши предки спали так же,
Засыпали тоже дважды,
Потому, что рано спать
Отправлялись все в кровать."
Успокоилась,конечно,
Для себя решив сердечно:
Спать ложится для порядка
Позже, чтоб спалось мне сладко.
Только ночью, чую я,
Будет ждать душа моя
Пробуждения опять,
Чтоб в тетрадь - стихи писать!
====================================
О чем гласят исторические сведения? Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера Экирха. Его исследования длились на протяжении 15 лет. При этом было собрано и изучено внушительное количество исторических фактов, документов и свидетельств. Таким образом, ученый пришел к поразительному выводу: ночной сон наших предков делился на две части с трехчасовым перерывом приблизительно в полночь.
- Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/sleep/2016/5/19/5573