только ВЗРОСЛЫЙ
понимает
что в СИТУАЦИИ
могут быть
ВИНОВНЫ
РАЗНЫЕ СТОРОНЫ...
.
.
25.03.2019г. 22-00
.
.
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1914 - Оглавление - 32 психологическая 15. 01. 2018
.
.
.
===================
из интернета
.
.
===================
"Мне не везет", "Меня не за что любить" и другие неверные причинно-следственные связи
Вы можете думать, что вам попадаются плохие люди, потому что вы когда-то нагрешили, или не везет с работой, потому что карма.
Это вариант детского "Я плохо себя вел, и меня наказали".
В действительности причинно-следственные связи намного сложнее. Если вы не умеете себя защищать, вы будете периодически оставлять себя без защиты. Вы можете тянуться к ненадежным людям, но будете думать, что вам не везет. Или вы ждете поддержки от тех, кто ее не умеет оказывать. Но будете думать, что никто и никогда вас не поддержит
Почему так происходит?
Вспомните, как вы старались, прикладывали усилия, но у вас что-то не получалось.
Как вам это объясняли? "Ты плохо стараешься", "Нужно больше стараться". Но мало кому говорили "Возможно, математика - это не твое", или "Скорее всего, тебе нужно отдохнуть", или "Возможно, нам нужно сменить школу или взять репетитора". То есть был только один вариант, недостаточного старания, а других вариантов не было. И взрослый человек продолжает смотреть только с одного угла зрения.
Или, к примеру, у вас были холодные и отстраненные родители. А вам, как ребенку, очень хотелось тепла. Но вы думали, что причина не в них. Не в том, что у них нет ресурса любить. Вы думали, что причина в вас. Это вы чего-то не сделали, это вас не за что любить. И это вам нужно стараться, чтобы вас любили.
Если бы такие родители могли взять свою ответственность, признавшись себе: "Ресурса у меня маловато", и могли бы сказать об этом своему ребенку: "Извини, сейчас мне нужно восполнить свои силы. Ты пока побудешь с другим членом семьи" - тогда и у ребенка появилась бы целостная картина происходящего. Не все, что со мной случается, зависит от меня. Что-то зависит от другого человека.
К чему это могло бы привести? К выбору. Такой подросший ребенок мог бы отдавать часть ответственности за отношения другому человеку. Причем именно его часть ответственности, а не свою часть.
Но, чаще всего этого не случается. Мы остаемся в довольно-таки детских схемах и представлениях о том, как все устроено, и неверно выстраиваем причинно-следственные связи.
Взрослый человек (я имею в виду психологическую, а не биологическую взрослость) умеет смотреть на мир, учитывая ответственность разных сторон. Имеется в виду, принимая вклад (или его отсутствие) каждой стороны. Из-за чего случилось то, что случилось.
Без целостного взгляда невозможно по-настоящему понять, что от нас зависит, а что нет. И поэтому весьма трудно опереться на свои возможности, ибо они могут быть преуменьшены, или преувеличены.
===================