.
БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ
как БЕШЕННЫЕ СОБАКИ
НАПАДАЮТ
при ЛЮБОМ
УДОБНОМ
СЛУЧАЕ
...
увы...
.
.
....
.
.
21.04.2019г. 06-54
.
.
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1914 - Оглавление - 32 психологическая 15. 01. 2018
.
.
======================
из интернета
.
.
======================
Почему тяжело быть открытым и искренним, если среда токсичная
Уважаемые читатели, вы пишете о том, как тяжело быть искренним и открытым, если в ответ вы встречаете оценку и осуждение.
Мне такая метафора в голову приходит: человек без защит попадает в зону боевых действий, где никто не видит, что он без оружия. Солдаты вооружены и защищены бронежилетами, стреляют, и, конечно, попадают и ранят того, кто не собирался воевать.
Это очень печально, но мы знаем, что солдаты воюют, потому что считают других людей опасными. Они сами были ранены не раз, и привыкли к тому, что появляться перед другими людьми без защит и оружия нельзя.
Однако что это за жизнь, если ты всегда на войне? Это очень трудная жизнь, в которой нет места тонким переживаниям нежности, тепла, нет места расслаблению и открытости новому.
Есть такие состояния, когда мы уязвимы по определению.
1. Вы открываете свои чувства, делитесь чем-то. Вы под угрозой.
Вы открыты, и вы ответственны, и вам могут "накидать" претензий или обесценить ваши чувства.
2. Вы берете ответственность.
В любой ситуации, в который вы признаете "Да, я это сделал", или берете ответственность за группу людей. Вы под угрозой.
Самые жесткие нападки я переживаю, когда пишу в своих текстах о своих "неидеальных" действиях, признавая свое участие в "неидеальной" ситуации.
Например, когда я писала, что не сразу открыла дверь клиентке, и она подождала меня под дверью несколько минут.
Или о том, как разозлилась на клиентку, разбившую мою чашку.
И о том, как моя дочь почувствовала вину, когда забыла купить киви. Именно мои признания провоцировали наиболее жесткое нападение со стороны токсичной публики.
Почему так происходит?
Признанная (ответственная) неидеальность "открывает ворота" для переноса внутренних процессов расщепленной психики, вовне.
То есть большая часть людей реагирует на того, кто "подставился".
Чем более они расщеплены на "идеального" себя, которыми они не являются, но очень хотят быть, и вытесненного "неидеального себя", которого они в себе не принимают, тем более жесткими будут нападки на того, кто неидеален в рассказанной ситуации.
Либо эти люди переносят на написавшего образ своих родителей, которые поступали по отношению к ним, детям, жестоко, безответственно, и вот в таких ситуациях перенос срабатывает быстро, жестко, и если человек не в терапии, или сильно нарушен, он может не понять, что попал в свое собственное внутреннее расщепление.
2. Вы предъявляете миру свой творческий продукт.
Вы написали текст, спели песню, сняли кино, и так далее. Вы уязвимы по определению. Потому что в руках окружения теперь есть власть судить о вашем продукте творчества.
Опять же: неосознанность вгоняет людей в собственное расщепление, где они осуждают себя за неидеальность.
Потому что их осуждали за неидеальность, когда они были детьми. Они начинают осуждать, критиковать, и так далее. И это может нанести существенный ущерб творцу, вплоть до того, что он отказывается творить. За примерами далеко ходить не надо, они все у нас на слуху.
В некоторых случаях осуждается "неправильность" продукта, например, по части идеологии. Но суть остается той же - удар по уязвимости.
Какой могла бы быть здоровая альтернатива осуждению? Взятие ответственности за свои чувства и другие процессы.. "Мне это не близко", "Я не разделяю вашу позицию", и тому подобное.
3. Вы с чем-то не справились. Это чрезвычайно уязвимая позиция.
Недавно мне в моей супервизорской группе участница дала обратную связь: "Вы бережны".
Да и вы,мои читатели, тоже даете такую обратную связь).
А как же иначе? Начинающий психолог (для этого нужна супервизорская группа, чтобы обсуждать трудные случаи с клиентами) очень уязвим. Он приносит случай, который ему сложен, и нуждается в поддержке.
Бережность - это единственная здоровая реакция в ответ на уязвимость.
При условии, что уязвимость внесена ответственно, а не в виде претензии или требования. Тогда и мне захочется защищаться, и обозначать свои границы, и это тоже будет здоровая реакция)
======================