пока мы ИСКАЖЕНЫ
СТРАХОМ\ДЕПРЕССИЕЙ\БОЛЬЮ
мы ВЫСТРАИВАЕМ
НЕВЕРНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
ВИДИМ ИСКАЖЕННОЕ
.
.
.
18.07.2019г. 07-28
.
.
.
http://www.stihi.ru/2017/09/08/1202 - Оглавление - 69 М-Ж 24. 03. 2018
.
.
.
====================
из интернета
.
.
====================
Вчера
< 100 просмотров
Полная статистика будет доступна после того, как публикация наберет больше 100 просмотров.
Отношения в депрессии
Депрессия как таковая сильно искажает восприятие мира, но есть у нее еще более дурная особенность - она заставляет вляпываться в отношения, которые того не стоят. Понятно, что от семейных паттернов далеко не убежишь и так или иначе они все равно проявят себя и в выборе партнера, и в предпочитаемом стиле отношений. Тем не менее, их можно изменить, если отправится с таким запросом на терапию. Но, если случится депрессия, все знания о том, как не надо, резко улетучатся и шансы оказаться в паре с тем, с кем вы никогда не связались бы в ином состоянии, резко возрастают.
Не думаю, что я до конца понимаю механизм этого феномена, однако, скорее всего, дело тут, во-первых, в потере критичного восприятия. Все плохо и хуже уже быть не может. Так какая разница - тот или не тот партнер? Подходит он или не подходит? От этого депрессия не исчезнет в любом случае.
Во-вторых, в одиночестве. Когда по дому кто-то живой ходит или может прийти с работы в определенное время, как-то не так хочется на себя руки наложить. Типа, кому-то еще есть дело до того - на этом свете я еще живу или уже на том отдыхаю от мирской суеты.
В-третьих, когда нам плохо, мы все стремился в безопасность, а ее нам обеспечивают - пусть даже иллюзорно - знакомые вещи. Что может быть знакомо лучше, чем тот паттерн отношений, который был в вашей семье, между родителями? Это безопасно, даже если неправильно.
Не самые стоящие ингредиенты для создания собственных отношений. Приводят к массе ошибок, иногда критичных.
Неоднократно советовал тем из моих клиентов, кто борется с депрессией не заводить личную жизнь, пока терапия до конца не дойдет, но все равно заводят и ничем хорошим это не заканчивается. Потому что убежать от собственного состояния может и кажется им веской причиной для этого, но вот те, кто оказываются их второй половиной, далеко не всегда согласны служить отвлечением от проблем. Все-таки нельзя вылечить себя за счет другого человека. Примерно как не имеет смысла склеивать разваливающийся брак детьми.
Но соблазн спрятаться в чем-нибудь, что позволит не думать о том, о чем депрессия заставляет думать, конечно, очень велик. Проблема в том, что, когда отношения закончатся, а они закончатся, то на выходе будет все то же, что и на входе, только хуже, потому что теперь к этому прибавится самобичевание по поводу неспособности отношения сохранить. Надо ли говорить, что на и без того паршивом психологическом состоянии это сказывается не лучшим образом?
Да и ретравматизация получается крайне сильной. Настолько, что ее стоило бы избежать. И можно было бы, если получилось пройти мимо с виду более-менее подходящего кандидата в партнеры.
В итоге, помимо депрессии приходится еще и со старыми психологическими травмами иметь дело. Катастрофическое сочетание: смотреть в свои травмы и в нормальном состоянии безумно тяжело, а уж в депрессивном - определенно не стоит.
Впрочем, сами отношения тоже оставляют желать много лучшего. Их надо поддерживать, над ними надо работать и сообща. Что практически нереально сделать, когда себя бы на краю пропасти удержать. Какое там слышать партнера и принимать во внимание его потребности! Получается такой разговор слепого с немым: вроде речь об одном и том же, но один не слышит, а второй не понимает. Учитывая, что многим до сих пор кажется, что депрессия - это либо плохое настроение и его можно стряхнуть, если взбодриться или в путешествие отправиться, либо и вовсе блажь блажью, от нечего делать образуется и, если себя достаточно загрузить, то все сразу станет прекрасно. Не станет, увы.
Все, что произойдет, - это включение автопилота и повторение прошлых ошибок. Потому что это energy-conserving.
Когда сил не хватает даже не базовое функционирование, а в депрессии чаще всего именно так, то нет и ресурсов на то, чтобы не ходить уже исхоженными вдоль и поперек дорогами. На поиски нового пути, на сознательный отказ не делать так, как делалось раньше. И вообще внимание совсем не на том сосредоточено.
Конечно, исключения случаются. Иногда знакомство перерастает в отличные отношения, которые помогают выйти из депрессии и залечит все свои старые раны. Но это именно что исключения. Чаще всего тот из партнеров, кто депрессией не страдает, уходит, поскольку находится рядом с тем, кто все видит в черном свете и никто не знает, когда это закончится, невероятно тяжело. Не все готовы быть принцами-спасателями принцесс из заточения в замке злого дракона. Возможно, оно и к лучшему. Депрессия все-таки крайне личный и индивидуальный процесс, он не делится на двоих и в этом есть определенный смысл. Те уроки, что она преподносит, прежде всего для тех, кто от нее страдает. А потом уже для их партнеров и окружающих.
====================