урок 1, медитация и тренировка ума и мыслей

 

идеи и мысли хорошие ,

Итак как нам тренировать  своё сердце с помощью медитации и внутреннего покоя,
Тишина , вдох и выдох на одинаковый , равный счёт ,
Вокруг тишина , или же мантра
Если же , в голове вместо добродетеля , сидит зло то даже те добродетели, которые мы сумели развить, легко разрушаются, потому что они ещё не сохранены надёжно в сердце.

научив ум достигать мирного покоя, мы сохраним свои ценности делая добрые дела, 
Совершая добрые мысли , не зависимо что хочется злиться , ругаться это нужно просто выкинуть из головы ! На тот период времени
На которой ,мы впускаем добро и получаем ответ !
Если мы позволяем уму попасть под воздействие поглощённостей и зла , то нашими врагами , станет зло и прочее и это может стать причиной увядания наших добродетелей.
Ум подобен цветущему цветку здесь означает покой ума на пути, а плод – счастье созревания пути.
Если наши спокойствие ума и счастье постоянны,  то обретаем высшее благо, на которое мы все надеемся. Если мы не упражняли свои сердце и ум, мы достигнем только поверхностного блага.
Однако, если наше сердце обладает внутренней чистотой и добром, тогда все внешние проявления в результате станут проявлениями добра.
Добродетель , способность личности сознательно и твердо следовать добру можно определить как явленность морали в индивиде, характеристика моральной личности, ставшую мотивацией поведения.
Для понятия добродетели существенными являются следующие признаки:

Добродетель:

1) всегда соотнесена с высшей, самодостаточной целью, которая никогда не может быть низведена до уровня средства и совпадает с человеческим совершенством
2) сопряжена с особыми, только ей свойственными удовольствиями и практикуется ради самой себя
3) возникает на пересечении природно-аффективных состояний (инстинктов, страстей, склонностей) и познающего ума, является качественной характеристикой (складом,нравственной определенностью) характера (нрава, «души») человека
«Добродетель – это способность поступать наилучшим образом во всем, что касается удовольствий и страданий,
4) выступает как свободный (самочинный, преднамеренный, сознательно-взвешенный) образ действий, в ходе которого индивид принимает на себя риск собственных решений

Добродетель встретил  на пути своём одиночество. И заметил что настроение печальное ,Отметил что день прекрасный , нет повода для грусти
И подарил цветок с прекрасными лепестками
И божественном ароматом ,
Продолжая рассказ , о тысячелетий назад , стал свидетелем , разделения добродетелей и грехов , ведь зная золотую середину , легче баланс не нарушать !

Целомудрие (лат. Castitas) Гордость

Умеренность (лат. Temperantia) Сребролюбие
Любовь (лат. Caritas)
Блуд.

Усердие (лат. Industria) Зависть

Терпение (лат. Patientia) Чревоугодие

Доброта (лат. Humanitas) Гнев

Смирение (лат. Humilitas) Гнев
7. Уныние

 
Зная все + и - можно середину , придерживаться и для медитации , и чистке карме , жать на добро
И после 10 медитации , получится чудо
Можно открыть в себе , новые возможности.
И побыть с собой наедине ,

Буду каждый день , по 1 уроку выкидывать , и будем с вами просветляться