http://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM - Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье) 22 дек. 2019 г
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Ходьба для похудения при ожирении очень важна! Я рассказываю о том, как человеку с большим весом начать заниматься ходьбой, в том числе ходьбой по квартире.
Как правильно наклоняться.
Как улучшить осанку.
Как правильно ходить и правильно ставить ноги при ходьбе.
Как НЕ надо ходить.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку http://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Что я ем за день на диете http://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc
Как после 50 лет я похудела на 94 кг http://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Ходьба для похудения http://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион http://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим http://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете http://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения http://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении http://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
Как сесть на диету и не сорваться http://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! http://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих http://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание http://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении http://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды http://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну http://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
tube.com/channel/UCRW4...