А недурно жить в цигу'не,
Позвонками двигать втуне,
Пробуждать энергий раж
До макушка-чакры аж.
За своим следить дыханьем,
Чтоб текло без нареканья,
Равномерно выдох-вдох,
Чтоб нигде не вырос мох.
Представлял потоки света.
Снизу прёт, а сверху... нету.
Не пойму, за чем загвоздка.
Может, пол покрыть извёсткой?
Нацигунился в наклонах
До кружков в глазах зелёных.
Говорил учитель сразу:
"Больше синих." Вот зараза!
Где тут взять побольше синих,
Если скоро в пятке вывих;
Может, синих больше нет?
Кончился небесный цвет...
Кисти вижу амплитуду,
Выдыхать пока не буду -
Говорили, будто прана
В мире в дефиците, мало.
Занимаюсь каждый день,
Двигаю по тельцу лень,
Упражняюсь в симбиозе -
С ленью мы в одном обозе.
Корешки пускаю в землю,
Там земному гласу внемлю;
Посторонним ентот глас
Не является на глаз.
Жить в цигуне интересно,
Шумно, весело и тесно.
Мир вообще сплошной цигун,
Так считает мастер Сун))
4 апреля 2021