Как быть счастливым (для тех кто не может быть счастливым)
Гут ньюз - ничего не надо делать.
Делай что хочешь. Это все равно неважно. Все твои ошибки, слабости и постыдные делишки будут великодушно забыты тобой же очень быстро после того как ты перестанешь дышать. Тут надо просто следить за дыханием - перестало дышать - прощайте обиды, горечь, сожаления!
Так что смотри телевизор и не парься. Пусть псевдоинтеллектуалы рассказывают, как они читают книжки, а не тратят время на всякие сериалы. Как будто, какое-то занятие может быть не тратой времени. Ха-ха-ха!
Однако, пока мы тут ещё подёргиваемся, возникает желание жить не особенно плохо. Как бы так пожить - задумываемся мы невольно - чтобы было не больно, не страшно, не жутко, не кошмарно, а в общем, нормально?
Ну, нормально и даже счастливо жить можно, если -
- Вокруг тебя есть люди, которые тебя любят и, которых любишь ты
- Вокруг тебя есть люди, с которыми тебе интересно, и им интересно с тобой
- Ты не болен
- Ты не беден
Но увы.. Не у всех есть заветные и любимые. Не все здоровы и богаты.
Вот небольшой самоучитель для этих одиноких и несчастных, которых больше чем мы думаем.
Но, кстати, и тем счастливчикам это тоже пригодится, поскольку счастье длится столько же сколько вкусный обед в желудке.. (Это значит недолго.)
Придумай себе проект
Проект это креативное долгосрочное занятие, успех которого оценивается другими людьми. Проект должен приносить результаты, или прогрессировать. Например , чтение книги - это не проект. Написание книги, которую потом покупают не твои друзья - это проект. Уборка дома - это не проект. Постройка и продажа дома тому, кто его покупает за свои кровные - это проект. В принципе, любой бизнес - это проект.
Живи на уровне деталей
Не смотри на жизнь с высоты птичьего полета. Там ничего не видно. С высоты - жизнь не имеет смысла. Она лишь мгновенье в вечности. И во многих смыслах, она не существует вообще. Живи на том уровне, где можно за что-то уцепиться. Кофе утром, прогулка вечером, пёс у ног, детский гам за стеной. Не слишком погружаясь в детали и не слишком удаляясь от них.
Переосмысли любовь
Любовь многим отравляет жизнь. Нас научили с ранних лет, что любовь это прекрасно и, вообще, самое главное. Что это даже какой-то смысл жизни. И мы, не очень понимая, что это такое, страдаем без нее и страдаем с ней. Я предлагаю не страдать, а вывести ее за скобки. Мне, например, нравится любовь в восточном понимании - как состояние, как радость, как умиротворение. Любовь не к человеку, а вообще. Тут нас надо всё-таки разделить на мужчин и женщин. Для женщин любовь (к человеку) это их важный инструмент и даже оружие - они ее просто так не отдадут. Но мы все должны понимать, что под прекрасной любовью (к человеку) где-то там глубоко внутри, или вполне сознательно, мы подразумеваем простое житейское благополучие.
Но для особенно страдающих и мечтающих о волшебной любви (к человеку), хочу предложить одну мысль: не хотеть что-то так же приятно как его иметь..
Тайно верь во что-то мистическое
Если ты веришь в бога - молодец - смотри следующий номер. Если ты такой же как я и твой порог веры в небылицы высоковат, чтобы принять все эти библейские штучки за чистую монету, то скорее всего ты тоже просыпаешься по ночам от экзистенциального ужаса и размышляешь о смерти.
Но, этого можно избежать.
В современном буфете небылиц выбор гораздо богаче, чем в торах, библиях и коранах..
Можно, например, легко поверить в компьютерную симуляцию.
Квантовая механика предлагает такие фантастические интерпретации, что голова кругом..
Экстра измерения, где как раз всё и происходит.. Мульти-миры, расщепления вселенных от каждого квантового события, или - моё любимое - всё что может произойти, при наличие времени (которое как раз в наличие!) обязательно произойдет. То есть. Я мог произойти, следовательно, я произойду снова. Фантастика!
Но лучше всего, поддаться своей биологической пещерной природе и поверить в духов, путеводную звезду, зверя-гида, умерших бабок и дедов, ведущих тебя по жизни из того мира (отвращая невзгоды) - неважно что - но что-то простое и едреное. Важно только одно - делать это тайно от других - во-первых, чтобы не давать оснований окружающим думать что ты сумасшедший и, во-вторых, и гораздо важнее - не выдавать свою слабость. Да, вера это от слабости. Но это неважно. Нам всем нужна помощь в борьбе с экзистенциальным кошмаром. Просто, держи это при себе..
Будь смелым
На первый взгляд, кажется, что это легче сказать, чем сделать, но - это легче сделать, чем кажется. На самом деле, мы все смелы. Потому что мы живем в этом мире полном неприятных и, часто, смертельных опасностей и сюрпризов. Мы - гомо сапиенсы - мы из рода существ, которые пропахали сквозь ледниковые периоды, саблезубых тигров, потопы, голод, войны, болезни, землетрясения.. И выжили. Мы потомки тех, кто выжил! Мы не так уж плохо подготовлены, как мы думаем.
Но под словами “будь смелым” я имею в виду другое - прими решение. Просто реши, что когда придет время действовать, ты будешь действовать смело и решительно. Это такой трюк. Когда придет время, ты будешь делать то, что ты будешь делать. Но до тех пор, решение быть смелым даст тебе глубокое удовлетворение и уверенность в себе.
Убей в себе эго
Гордость собой, своим происхождением, своим образованием, своим народом, своей родиной - это такой наивный, дешевый, детский и дремучий способ самоутверждения, что даже как-то неловко об этом и говорить. Всё равно что взрослый человек встал на одну ногу, растопырил руки и кричит - “Смотрите как я умею!” Это жалкое зрелище.
Но не только гордость, а и вообще эго - разбухшее я - надо истребить в себе раз и навсегда. Ты с удивлением увидишь, насколько проще и насыщенней смыслом станут все - абсолютно все - разговоры, когда в них нет необходимости защищать свой статус и непрерывно сохранять лицо. Освобождается огромное количество времени, которое можно использовать в поисках смыслов, решений, открытий. И если ты ошибся в своих суждениях, тебе очень просто и приятно сказать - “Я ошибся.” Приятно, потому что тем самым ты открыл дверь из тупика для новых, лучших решений.
Но парадоксально и, как побочный эффект, отсутствие эго ставит тебя в выигрышное положение по отношению к большинству собеседников. Ты становишься неуязвим для насмешек и злых языков. И, с другой стороны, людям будет легко с тобой общаться. Им будет казаться, что ты щедрый, бескорыстный и сильный. Они будут стремиться быть рядом с тобой.
Довольствуйся малым
Это убивает двух зайцев одной гранатой. Во-первых, скадерная жизнь ставит тебя на путь к финансовой независимости, которая - почти счастье. И, во-вторых, это привлекает счастье к тебе, где бы ты ни был.
Счастье, как щенок - оно убегает, когда ты его пытаешься поймать и бежит за тобой, когда ты уходишь прочь.
Попробуй это - оставь еду на пару дней. Потом простая картошка покажется деликатесом. Пройдись по морозу пару часов и ты поймешь, что просто сидеть на полу в теплом месте - это божественно.
Работа должна быть творческой.
Оказалось, что творчество, это одна из биологических потребностей человека. Так же как спать, есть, дышать и т.д.. - нам необходимо воплощать свои идеи.
Нетворческая работа - это потеря времени, которая кажется чудовищной потерей времени. Творческая - это потеря времени, которая, каким-то образом, кажется не потерей, а даже наоборот - создается стойкая иллюзия, что это было не зря.
Творчеством может быть что угодно, постольку поскольку это твоя идея, твоё решение, твой риск.
Копание канавы может быть творчеством, если это ты решил, что так надо ради какой-то твоей личной безумной цели.
Уставай
Наша природа, которую надо знать, основана на быстрой адаптации. Включи свет в темной комнате - сначала кажется очень ярко, а потом нормально. Зайди в холодное озеро - сначала очень холодно, а потом нормально.
Так же и счастье - стал счастливым и ..перестал.
Давайте определим счастье, не как нечто оргазмическое и эйфорийное, а как что-то более разумное. Ну например, как отсутствие несчастья.
И тут мы понимаем - ничего нового, мы все это знаем - чтобы испытать отсутствие несчастья, надо сначала поиспытывать само несчастье.
К счастью, несчастье можно заменить на трудности. А трудности, как оказалось, на усталость.
Итак, накатило чувство несчастья - пробегись миль десять. Ты сам поймешь - это выбивает всю дурь из головы. Никаких экзистиальных кошмаров этой ночью.
Счастье - это такая игра в зарабатывание очков. Нет очков - иди зарабатывай - бегай, работай, крутись, переживай. Заработал очки - можно тратить - сауна, телки, массаж..
Очень важно понимать! Очень важно! Процесс зарабатывания очков должен тоже приносить удовлетворение! Откалибруй процесс! Чтобы и так было приятно, и так было приятно, но в другом смысле.
Перестань быть чувствительным
Если ты клинический психопат - тебе повезло - смотри следующий номер. Но если ты обычный чувствительный человек, с нормальной эмпатией, который всегда ставит себя на место жертвы и, воображая это по многу раз, сострадает и мучается - перестань это делать. Как-нибудь - не совсем еще понимаю как - но это надо пресечь на корню.
На этой планете страдают все! Животные убивают других животных - просто разрывают на части. И съедают. Люди убивают животных в геноцидальных масштабах. И съедают. Люди убивают людей. Люди болеют и умирают в мучениях, погибают направо и налево, куда только ни глянь. В конце концов, нас всех так или иначе съедают. Жизнь - это кошмар. Но жить свою жизнь, постоянно сострадая, невозможно. Мы все блокируем у себя в головах глобальный ужас происходящего где-то там, за исключением некоторых ужасов у нас перед глазами. Я предлагаю блокировать и их тоже. Старайся быть психопатом в легкой форме. Но никому, не дай бог, об этом не рассказывай.
Всегда готовься к зомби апокалипсису (факультативно)
Это смешное занятие на самом деле включает в себя все вышеупомянутые пункты счастья - это долгосрочный проект с элементом мистики, где концентрируясь на многих деталях ты держишь себя в хорошей форме.
Например, хорошо известно, что при зомби апокалипсисе все зубные врачи и окулисты, превратившись в немытых кусак, перестают предоставлять свои услуги. Так что, иди и делай зубы прямо сейчас. И заказывай очки. Потом будет поздно.
...