Анаграмма 29

Таня Калистратова
Обычно, то пшеничный хлеб,
овальной круглой формы,
на завтрак, ужин и обед,
не забывайте нормы.

Сортов и видов много есть
хрустящие и с маком.
И всех сортов не перечесть,
об том скажет всякий.

Вперёд поставишь первый слог,
страны одной столица.
скрещенье времени, эпох,
восточная страница.