Кто ценит себя, тот может по достоинству ценить других (Аксиома). Давайте, подумаем "ценить себя" - это модное психологическое направление или данность пришедшая к нам через века.
Мне хочется посмотреть на "ценить себя" со стороны многозначности слова "ценить", а затем просканировать через эти значения "ценить себя".
Значение слова «ценить»
ЦЕНИ;ТЬ, ценю;, це;нишь; прич. наст. це;нящий
1. (сов. оценить). Разг. Назначать, определять цену кому-, чему-л. [Кнуров:]
2. (сов. оценить). Судить о ком-, чем-л., составлять мнение, суждение, давать оценку.
3. Признавать значение, достоинства, ценность кого-, чего-л.
|| Дорожить кем-, чем-л.
|| Относиться с должным вниманием, уважением к кому-л.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Прочитаем первое значение. Подумаем, может ли человек определить или даже назначить себе цену? Зачем ему это?
Давайте для начала вспомним, что цену назначают за весь объект или его отдельную составную часть.
Например, куклу продают целиком, а значит и цена за всю в целом. Даже если торт продают по частям, то такой частью будет цельный кусочек. Ни разу не видела, чтобы крем, коржи или украшения продавали отдельно (имеется в виду, что продаётся уже полностью испечённый и украшенный торт).
Конечно, мы не хотим ни покупаться, ни продаваться. И более того в секунду одеваемся в иглы ежа, если нас кто-то попытается недооценить или обесценить.
Чаще всего сейчас звучит, надо относиться "безоценочно", то есть вроде как нейтрально. есть предмет и есть, он уже хорош тем, что есть. Хорошо, если это "безоценочно" про полное целостное восприятие человеком себя, со всем набором качеств в его составе.
А если только про то, чтобы не замечать никакие выдающиеся качества и вообще ничего не выделять и не ценить? Тогда безоценочно вроде как приравнивается к безлико, безынтересно или ещё с каким-то без, и будто уменьшает в размерах ценность человека для самого себя.
Через слово "ценность" проникли мы в третье значение слова "ценить": признавать достоинства и ценность, дорожить ими, относиться с должным вниманием и уважением, получается к самому себе.
Вы тоже заметили, что слова ЦЕна, ЦЕнить, Ценность, ЦЕлое, Целостность, всё в "це". Заглянем в значение этого слога в древнерусской буквиЦЕ, и увидим, сколько смыслов в этом слоге зашифровано. Здесь тебе и:
целый мир,
цель, изменившая мир,
целостная форма жизни,
постановка цели в земной жизни,
целое и безграничное для восприятия,
причина развития и изменения реальности,
нечто разное и связанное в единую структуру,
объединяющий фактор множества разнообразных миров,
цель определённая, проявленная, хорошо известная и различимая,
достижение цели в преобразовании собственной жизни и собственного мира.
Надо ли пояснять всю эту линейку смыслов, которые заложены во все слова с "це"? Или достаточно подставить слово "себя", чтобы понять, на что направить своё внимание.
Для меня "ценить себя" - это в первую очередь знать. Говорят, без знания нет понимания. Потому, чтобы понять себя, надо себя узнать. Для этого:
изучать себя,
наблюдать за собой,
замечать нюансы изменений,
исследовать свои реакции, мысли, чувства, ощущения,
понимать причины тех или иных поступков,
читать себя, как интересную и увлекательную книгу,
познавать себя через зеркала других людей, через свои поступки,
добывать знания о себе системно и ежедневно.
Во вторых, ценить себя - это принимать себя
в длину по всей линейке от грязи безнравственности до божественного замысла,
в глубину от простых эмоциональных реакций обиды и злости до базовых глубинных потребностей: я есть, я могу, я хороший, я любим.
в ширину от бездушной жадности материального до безусловной щедрости духовного,
в высоту от низменного эгоизма до высоты предназначения и проявления талантов,
в объёме от наночастицы добра в сердце до всеобъемлющих мира и любви в делах и поступках.
Прививать "ценность себя" надо ещё в раннем детстве, чтобы привычка ценить и уважать собственное наполнение сформировалась на уровне ежедневного поведения и даже ежесекундного дыхания и ежеминутных мыслей. Кто потерял такую возможность, прививать надо сейчас в сознательном возрасте, когда мы способны выбирать всё, что делает нас сильнее, лучше и успешнее.
А теперь вернёмся к толкованию слова "ценить" и возьмём "признавать значение, достоинство, ценность" и сразу добавим слово "себя"
Признавать значение (смысл, содержание) себя - относиться с уважением, считая важным и авторитетным объектом в этом мире.
Признавать своё достоинство - осознавать свои человеческие права, свою моральную ценность, которые уважаешь в себе.
Признавать ценность себя - соглашаться с ценностью себя как неоспоримым фактом существования, прекратив сомневаться в этом или противоречить этому факту.
"Ценить себя" - действовать во благо себе:
беречь тело, которое человеку досталось, как ценность, обеспечивая посильную физическую нагрузку, здоровое питание, отдых после работы
изучать возможности разума, постоянно осваивать разные способы мышления, преодолевать его сопротивления
искать свои способности, развивать свои лучшие качества и способности, превращая их системными действиями в талант
смело реализовывать весь свой потенциал (души, ума, тела) во благо мира на Земле
стремиться к созиданию и творчеству посредством мыслей и действий
заботиться о чистоте души, чистоте мыслей и слов, чистоте дел
проявлять любовь, доброту, милосердие, помощь другим, сострадание по отношению ко всему проявляет человек в мир
свою пользу для мира сверять с выбором человечности в поступках, в работе, в общении
следовать истинным желаниям своей души, без навязанных из вне негативных убеждений, злобы и ненависти
становить сильнее духом, обрести мужество и терпение, контроль над всеми проявлениями, особенно эмоциями
обрести собственное "я": изучать и понимать себя
преодолевать обиды, гнев, уныние, нетерпимость, самоуничижение, эгоизм
стать взрослым, свободным человеком без зависимости от чужих влияний или от власти над другими
избавляться от ненужных страхов перед жизнью и смертью
следовать высшим законам любви, добра и справедливости, чести и достоинства
Многие люди от этой ценности себя убегают, а кто-то даже не знает, как это "ценить себя" - не обратили внимания, не научили.
А теперь главное упражнение на созидание и творчество - составьте список не менее, чем из ста пунктов, в которые будут включены конкретные ваши действия направленные на поиск ответа на вопрос: как ценить себя и начните его реализовывать?
Для тех, кого цифра 100 напугала, могут пойти самым лёгким путём - каждый вечер, как намерение на следующий день, записывать себе всего один конкретный способ, тот шаг, который будет сделан в течение дня, чтобы проявить заботу к ценности себя в реальном поступке или проявлении мысли. Смелости вам в вашей решительности и осознанности в каждом действии.
С верой, что ценность себя важна для вас, ваша Светлана SN5
07.01.2024