Оказалось проще,
И всё–не зря,
Пишу открыто,
И про ка-ка)))
Интересно,
Надеюсь полезно!
Всё сама проверяю,
Поэтому знаю,,,
Сейчас просто с нашей пищей,
Проблемы у многих,
То туго то дрищат,
А открыто говорить стесняются,
Кое-что знаю,пишу,пусть читают,
Рада,если кому-то пригодится,
Улучшениями смогут насладиться,
Людям некогда читать,узнавать,
А у меня время много,
поверять и об этом писать,,,
Внимание уделить,
За всем нужно следить,
Чтоб чего-то достичь,
Много лет страдала запором,
Пишу открыто не стесняясь,
Столько всего перепробовала,
Но до конца не помогало,
Начну сначала:
На Раздельное питание перешла,
От пшенички отказалась,
Организму–супер,радуется,
Да,пользы не мало,поверь,
Вес отличный,не болею теперь,
Рафинад убрала,
Проверяла может в этом причина,
Правда конфеты ем иногда,
А сахар-песок устранила,
Поняла,он не влияет на ка-ка,
Но песок не ем теперь я,
Максимум конфету,
Никаких тОртов и тд.,
Это просто транс жиры и сахар,
Не нужны они–разрушают,
И причина не в этом,так знать,
Но без сахара,заметила,
волосы перестали выпадать,
Сахар оказалось,
Разрушает коллаген,не в радость,
Двигаться,ходить больше стала,
Но всё это до конца,
проблему запора не решало,
А в целом,улучшилось
многое,правда,
Но запор не прошёл,
Да,легче стало,уже хорошо,
И выходит каждый день,через день,
Но очень туго,это запор и есть,
Потом поняла,что саляной мало,
Стала сок лимона в воду добавлять,
Горчицу в еду–тоже прекрасно,
Стало лучше показалось опять,
А,ещё уксус в воду,
И в суп можно пробовать,
Только немножко,правда,
Для вкуса и для помощи с саляной,
Уксус,горчица–еду кислит,
Организму помогает,
но всего не решило,
Да,правда это тоже помогло,
Да и понравилось оно,
Немного,иногда,легче стало,
Но не решило всей проблемы,
многолетней,всё равно,
И я дальше наблюдаю,
Тут я подумала,как быть,
Тёплой с лимоном воды стала пить,
Вообще пить больше,
Уксус,горчицу полюбила точно,
И с питанием почти идеально,
–Раздельно питаясь,
еда легче переваривается,
В чём ещё вопрос решить,
В чём проблема может быть?)))
Вдруг пришли мысли про воду:
В термосе делаю,днём её пью,
И ещё днём пью на кухне,
Грею в ковшке,удобно,люблю,
И получается:
В термосе кипячёная,
кипятим и к чаю,
А в ковшке грею–вода,
тёплая,но ведь сырая,
Значит разной структуры вода,
Ей наполняем днём организм,
* Да,организму здоровому,она,
Может и норма,слышишь,
А мне возможно это мешает?
Хорошо и легко покакать:)))
– Раздельное начала питание,
Разделила белок и углевод,
– И пшеничкой не забиваю,
не сую теперь её в рот,
– Мельче жевать стала,
– После 7-8 не есть,
Чтоб переваривалась еда нормально,
Иначе до утра стоит,
– Поднимаю уровень и саляной,
– Намного больше ходить,верно,
Везде,где раньше автобус,
пешком теперь,
И всё равно в туалэте было туго,
Но эти действия,организма
работу улучшили,
Стали лучше ощущения,
Больше сил для движения,
И хорошие настроение,
Проблема больше десяти лет,
А может всё просто,
И дело в воде?
И вот вчера целый день,
Специально пила,
лишь кипячёную воду,
И первый раз за много лет,
Всё отлично сработало,
Не пришлось следить,
позыв вызывать,
Делать упражнения,
И воды заливать–пищевой
комок толкать,
Как это делаешь всегда,
Чтоб лучше посрать)))
Сегодня встала,да попила,
И сразу захотелось,в тубзик пошла,
Конечно,за всем проследила,
Как никогда–легко всё очистилось,
Потом поела,
Захотелось ещё,
Всё очень благополучно,
Приятно,хорошо,
Вышло,что накопилось,знаю,
Что раньше туго выходило,
не до конца и комками,
Мне похрену,кто и что думает,
Пишу для себя,пусть будет,
Мои стихи,как рецепты,
Проверенные самой,
действенные методы,
А на мнения других,
Мне посрать,теперь отлично!)))
И поняла,причина точно в воде,
Именно в её структуре,
Да,может способ не для всех,
Пробуйте,смотрите,просто делюсь,
Кому-то может наоборот,
Лучше поможет–вода сырая,
Кому тёплая,кому холодная,вот,
Проверять надо на себе,
Все организмы–индивидуальные,
А кому-то может
и этот способ подходит,
Пробовала многое,пробуйте тоже,,,
Буду дальше проверять,наблюдать,
Лишь кипячёную воду теперь употреблять,
Но обязательно–тёплую,
а утром с лимоном,
Для меня это полезно и клёво,,,
(На картинке пример
моего Раздельного питания,
Белок и углевод раздели,
всё переварится правильно,
Можно было съесть кусочек и мяса,
Тоже с капустой,с утра это классно,
Но поесть его,раньше остального,
Отдельно конечно же,во,
Но мяса не было готового,
Мне вкусно и так,пищеварение-крутяк,
Только не мешайте яйца с мясом,
Это два вида белка,но разных,
Не просто усваивается,
Пищеварению не нравится)