Недавно старый друг спросил меня: «Как ты отдыхаешь?». Я ответила первое, что пришло в голову: «Молча». Друг сначала немного растерялся и подумал, что я ему грублю. На самом деле нет, это просто был буквальный ответ. Моя работа связана с постоянным разговором, а моё хобби – стихосложение. В голове постоянно крутятся слова, там что-то пишется, обсуждается, выстраивается по ритму и рифме… Там идет обдумывание тысячи ситуаций, случившихся со мной и рассказанных мне моими клиентками. И отдых мне нужен спокойный, молчаливый. Чем дальше, тем больше ценю людей, с которыми мне комфортно молчать или делать что-то спокойное вместе. Раньше хотелось побольше «движухи» - куда-то бежать, откуда-то прыгать, что-то искать и находить. А теперь хочется расслабленного ничего-не-делания, теплых объятий, совпадения интересов, чая с печенькой и умения понимать друг друга без слов. То есть вообще. Молча. На уровне взгляда, полуулыбки, полужеста, прикосновения – рукой и душой.
В арт-терапии (как и, наверное, в любом виде психотерапии) один из очень частых женских запросов звучит примерно так: «Я ощущаю себя никем. Пустотой. Бытовым прибором. У мужа работа, движение, развитие. А я ничего не делаю, я постоянно дома. В тишине, в пустоте. Одни и те же заботы, покой и скука. Не понимаю, почему он не бросает меня?». На самом деле бросают, конечно, бывает и так. Но часто семья сохраняется именно потому, что партнер нуждается вот как раз в этом – в покое и пустоте. «Движухи» он получает на работе столько, что дома хочется просто расслабиться. И если жена это понимает и обеспечивает ему, он вполне счастлив. А мы, женщины, не всегда умеем этим состоянием пустоты насладиться. Скучаем. Суетимся. Боимся, что если станем покоем, муж пойдет искать движения на стороне. И идёт. Но только не потому, что покой ему надоел, а потому что покой этот был не настоящий, а в смеси со скукой.
Учусь успокаиваться. День за днем учусь. Я очень тревожный человек, есть на то свои причины. И искать в глубине души место покоя – дело для меня совсем не простое. И когда рядом со мной появляются люди, которые этим покоем умеют заразить, - для меня это просто настоящее счастье. Я, в свою очередь, вечно пытаюсь заразить их «движухой». Всё куда-то тяну, тащу, пытаюсь в их жизнь притащить свою суету… Иногда они заражаются, иногда защищаются, но неизменно одно: их покой для меня – целебный бальзам. Моя суета для них – когда как. Иногда хороший катализатор для нового движения, иногда просто раздражающий фактор. И я благодарна им за то, что они позволяют быть рядом и успокаиваться, замолкать, замедляться…
Жизнь вокруг куда-то спешит, летит, торопится, и так иной раз приятно сесть и молча полюбоваться чьими-то спокойными принимающими глазами. Которые ничего от тебя не ждут и не требуют, просто позволяют находиться рядом. Какое же это счастье.
