Больше спишь меньше грешишьСуществует расхожее мнение, что после определенного часа вечером лучше ничего не есть, пишет Helsingin Sanomat. Издание приводит мнение финского сомнолога, который отмечает, что "правильная" вечерняя трапеза поможет заснуть скорее. Еда даже способна улучшить качество сна, уверен он.
© Copyright: Леотим, 2022.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
