Здоровый образ жизни,
Не пить и не курить,
И спортом заниматься,
Смеяться и любить!
Не кушать слишком много,
Диету соблюдать,
А овощи и фрукты,
И мёд употреблять!
Не переутомляться,
И больше отдыхать,
И надо закаляться,
А стрессы избегать!
Не хмуриться, не злиться,
Плохих не делать дел,
Вставать довольно рано,
Когда петух пропел!
И поздно не ложиться,
Спокойно, крепко спать,
Не скапливать обиды,
И близким всё прощать!
Я понял всё прекрасно,
Со всех сторон зажим,
Одно лишь мне не ясно,
Как выдержать режим?