Eще в древности люди обратили внимание на растения с приятным или острым ароматом, липкие на ощупь и широко использовали их для лечения различных недугов.
Позже, когда человек научился выделять отдельные ароматические вещества из растений, он обнаружил ценнейшие свойства этих веществ – эфирных масел и ароматических смол. Эфирные масла научились получать около 5000 лет назад. В глубокую древность уходит история эфирных масел в таких странах, как Китай, Индия, Персия, Египет. Греки и римляне научились этому искусству после завоевания Египетской империи. К XV веку были получены основные эфирные масла из более чем 120 растений и плодов.
По отношению к тяжелым заболеваниям применение современных средств вполне оправдано, но при обычных болезнях, а также при хронических заболеваниях природные средства, в том числе ароматерапия, являются прекрасными целителями.
Ароматерапия дает такие результаты, которые невозможно получить современными лекарственными средствами.
Правила ароматерапии
Прежде чем использовать эфирные масла, необходимо узнать о некоторых мерах предосторожности. • не наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки; • не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые; • начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных доз, возможно, они для вас будут достаточными; • первые два раза желательно не принимать ванну больше пяти минут. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать; • при пользовании маслами в аромокурительнице: первые два сеанса не должны превышать 20 минут; • при беременности и эпилепсии применение масел нежелательно; • хранить масла плотно закрытыми в темном месте.
Способы применения эфирных масел
Ингаляции
Ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их, вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, оказывают в то же время прямое воздействие на органы дыхания и устраняют застойные и воспалительные реакции. Ингаляции холодные Вдыхая аромат масла непосредственно из флакона либо после нанесения на ткань. Дыхание должно быть при этом ровным и глубоким. Время ингаляции 3-10 минут. Глаза желательно закрыть. Наиболее эффективны ингаляции с использованием ингалятора Махольда, в комплект которого входят готовые инголяторные смеси.
Компрессы
Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое действие. В воду (300-400 г необходимой температуры) добавить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область больного органа и закрепить и сухой тонкой тканью. Время процедуры до 40 минут.
Растирание
Методика растирания прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообмена. В 10 г растительного масла добавить необходимое вам количество эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.
Ванны
Аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей , попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы. Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, нервную и периферическую нервную системы. Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног. В наполненную емкость водой нужной температуры добавляется до 15 капель эфирного масла, которое предварительно смешивается с эмульгатором. Эмульгаторами являются вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка, отруби. Время процедуры 5-30 минут. Увеличение времени приема ароматической ванны должно быть постепенным.
Массаж
Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего влияния на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения центральную и периферическую системы, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции. Смешать эфирное масло с 10 г растительного масла, нанести на кожу. После чего производится массаж той системы, которая требует оздоровление.
Ароматический чай
В герметически закрывающуюся (200 г) посуду капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем насыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая. После этого чай готов к употреблению.
Внутреннее употребление эфирных масел
Активные компоненты эфирных масел воздействуют на органы пищеварения, попадают в кровяное русло, нормализуя работу сердечно- сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систему и нервную ткань. Для внутреннего употребления эфирного масла обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в одну столовую ложку пищевого растительного масла, или в одну чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.
Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный аромаэссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли. Запивая большим количеством жидкости.
Противопоказания к применению эфирных масел
Эфирные масла для лечения и в ботовых целях нельзя использовать безграмотно. В некоторых целях необходима предварительная консультация. Это прежде всего касается людей со склонностью к аллергическим заболеваниям, а также беременных женщин. Иногда отмечается индивидуальная непереносимость какого-либо запаха. В этом случаи необходимо отказаться от применения масла, которое вам не подходит.
- Не рекомендуется применять регулярно, длительное время эфирные масла аниса и герани.
- При повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах противопоказаны следующие масла базилика и кипариса.
- Противопоказано применение беременным женщинам и эпилептикам эфирных масел: базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики.
- При болезнях почек не рекомендуется эфирные масла: можжевельника, кориандра, сосны, чабреца, пихты, сандала.
- Детям младше 6 лет нельзя применять мятное масло, так как оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бессонницу.
Следует с осторожностью применять это масло при аллергическом сенном насморке и прохождении курса гомеопатического лечения. - Нельзя загорать на солнце, если применяли препараты с апельсиновым, бергамотным, лимонным маслами.
- После инфаркта и инсульта не рекомендуются масла базилика, кориандра, сосны, так как они способствуют повышению тромбинового индекса.
- При повышенных дозах использования сандалового эфирного масла может появиться ощущение тепла и в эпигастрии, ощущение жажды, иногда тошноты.
- Нельзя применять внутрь эфирное масло шалфея и лаванды одновременно с любыми препаратами, содержащими йод и железо, а также в сочетании с алкоголем.
- При повышенной возбудимости нервной системы не рекомендуется эфирные масла гвоздики, шалфея.
- Эфирные масла фенхеля, укропа, кориандра, тмина, аниса в чистом виде могут раздражать кожу, поэтому их применение для массажа рекомендуется только в сочетании с другими эфирными маслами или же с растительным маслом. Масло нероли не применять одновременно с химиотерапевтическим лечением рака.
- Эфирные масла, которые нельзя применять самостоятельно, не посоветовавшись со специалистом: лавровое, полыни таврической, можжевельника казацкого, туи. Правильное применение эфирных масел позволит вам значительно сократить потребление химических препаратов.
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
В 1 г эфирных масел содержится около 50 капель. При приеме внутрь эфирные масла часто добавляют к кофейной ложке меда, а затем разводят в половине стакана теплой воды. Этот способ хорош для обычного употребления большинства эфирных масел.
АПЕЛЬСИН ГОРЬКИЙ
Оказывает благотворное влияние на кожу. Благодаря приятному освежающему запаху широко применяется для ароматизации помещений. Но основная его ценность в том, что это масло оказывает благотворное влияние на психоэмоциональное настроение человека, особенно женщин.
АПЕЛЬСИН СЛАДКИЙ
С давних пор известен, как хорошее средство от лихорадки. Используется для ароматизации воздуха в помещениях, что заметно повышает настроение и работоспособность людей, находящихся в них.
ИЛАНГ-ИЛАНГ
Эфирное масло получают из дерева путем перегонки с водяным паром. Показания: тахикардия, гипертония, нормализует коронарный кровоток, ишемическую болезнь сердца, устраняет головную боль у людей, склонных к повышенному кровяному давлению, противосудорожное средство. Применяется при кишечных инфекциях, гнойных выделениях. Для мужчин и женщин облегчает протекание климакса. Сильное энергетическое средство – восстанавливает мужскую и женскую потенцию. Антидепрессант, повышает уверенность в себе. Дозировка и применение: внутрь – 2-3 капли в день с медом или вином. Ванны – до 10 капель; массаж – 7 капель на 10 мл растительного масла; добавка к кремам: 3 капли на 10 мл нейтрального крема.