Для мужчин на злобу дня,
Есть зарядка у меня!
Встали рядом, руки шире,
Вниз животик опустили.
Смотрим прямо! Так держать!
Что? Устал? Опять в кровать?
Ровно дышим! Раз, два, три…
На меня давай смотри.
Шаг вперед, еще шажок!
Что-то ты устал, дружок?
Пузо? Что? Мешает жить…
Пиво меньше надо пить!
Мах ногами, влево, вправо!!!
Кто из Вас собрался к маме?
Что? Присел? Не можешь встать…
Мне тебя самой поднять?
А теперь давай народ!
Отжимайся! Кто пойдет?
Двадцать раз подряд! Что надо?
В помощь «Скорую»? Бригаду?
Ну, мужчины, три…четыре…
Как себя Вы запустили…
Чтобы форму поддержать,
Чувство меры надо знать!!!
12.04.09