Уроки психологии. Вячеслав Ильин

    Психологические проблемы в народе часто иронично называют "тараканами в голове". Ирония - вещь хорошая, пока человек способен смеяться или иронизировать над собою - у него есть ресурс для жизни, он способен оценивать ситуацию, а не поглощён ею с головою. Но каждая метафора не только образно представляет какой-то предмет, но ещё и задаёт отношение к нему, формирует упрощённую картину мира. Я хочу порассуждать на тему этой метафоры, чтобы обозначить - насколько и где полезна идея "тараканизации" психики, а насколько и где вредна. Образ "таракана" может иметь как минимум два смысла и отношения. Про иронию я уже писал, она отчасти полезна - помогает примириться с наличием тех или иных комплексов, привычек, стереотипов мышления - как ещё говорят - недостатков. Второй смысл "таракана" - это вредитель. Тараканы - это мелкие насекомые, которые поедают нашу пищу и могут быть источником инфекции. То есть неприятные создания, хотя и не смертельно - с ними можно жить. Отношение к своим внутренним "тараканам" часто бывает такое же, как и к настоящим насекомым - это нечто чужеродное, то чего быть не должно и их стоит уничтожать, избавляться и т.п. Если такое отношение есть - это значит человек ведёт внутри себя войну. А с кем можно воевать внутри себя? Там нет никого кроме себя же. Во всяком случае, «убивать» там некого, а если «убъёшь» - самому же больно. И это минус такого упрощённого восприятия. Особенно прогрессивные граждане считают, что своих «тараканов» надо любить. В этом отношении есть полезное зерно. Быть идеальным — невозможно. Природа не терпит ничего совершенного. Только нашёл наилучший способ существования или поведения — а мир уже изменился, и то что было прежде полезной привычкой может стать... «тараканом». Любой «таракан» был когда-то чем-то позитивным и полезным. Например чувство страха — это индикатор опасности. Мы бы не выжили, если бы не боялись. Но если страх сковывает нашу активность на экзамене или собеседовании — это уже «таракан». Если любить свои недостатки — то становится меньше напряжения, вины. Но есть и нечто странное в том, чтобы любить то, что мешает жить. Особенно если это можно исправить. Некоторые считают, что психологи любят чужих тараканов даже больше чем своих. На мой взгляд это очень карикатурное описание. Я не люблю чужую боль, чужой страх, чужую злость. И от своих не всегда в восторге. Но я в восхищении, когда на психотерапии происходит превращение «таракана» в нечто светлое, радостное, тёплое и благое. Ведь за каждой проблемой стоит чувство, например - страх, обида, злость, вина — а за каждым негативным чувством — потребность в счастье, любви, близости, понимании, дружбе. Более того, по опыту знаю, что в естественном состоянии каждый человек — это счастливое, любящее, творческое существо. Достаточно помочь ему быть естественным — и счастье прилагается. Так что задача психолога практика — помочь человеку увидеть в «таракане» его поисхождение — жизненную потребность, тогда «таракан» исчезает и появляется сила, ресурс и знание. Задача психолога практика — не классифицировать «тараканов», это скорее работа учёных, и не слишком помогает стать счастливым. Опытный психолог — это не тот, кто знает много видов тараканов, а тот кто настолько чуток, чтобы слышать их лёгкую поступь в буфете :) Психолог может ужасаться при виде «таракана», чувствовать отвращение — но при этом его внимание и чуткость не ослабевают. Опытный психолог может помочь заметить «таракана», внимательно его изучить и... почувствовать его частью себя. Тогда исчезает внешний враг, а собственное состояние, будучи искренне осознано и пережито трансформируется в силу. Тогда и появляется любовь — но не к «таракану», а к целостному бытию себя-в-мире. Напоминаю, уважаемые, что получить психологическую консультацию у меня, Вячеслава Ильина и даже профессиональную психотерапию теперь можно не вставая с кресла из любого города Земли, был бы интернет. Средства интернета позволяют с помощью видеозвонка в программе Скайп эффективно работать где бы Вы ни находились.  http://www.psy-nature.ru/