Вам уже за шестьдесят?
И болячки Вас казнят?
Добрый дам я вам совет,
Как прожить нам до ста лет:
Солнце в окна заглянуло –
Сон,как пыль,куда-то сдуло.
Значит,нам пора вставать,
День зарядкой начинать.
Руку влево,руку вправо,
Видишь,тут же полегчало!
Вот и делай,не ленись,
Повороты,сверху вниз!
А потом наоборот!
И вприсядку!Всё пройдет.
Повторяй так каждый день,
И гони из дома лень!
Чаще воздушом дыши,
Улыбайся и смеши.
С радостью гостей встречай
И к столу их приглашай.
А придут в дом дети-внуки
Не увидят серой скуки!
Будем жить,да поживать -
Стоит жизнь с нуля начать!
Апрель 2010.