По телевизионным рекомендациям знатоков всех болезней
типа известного Малахова
Пытался бегать понемногу
Что б своей формы не терять
После пробежки слава Богу
Живой,но мог бы « дуба дать»
Какой дурак придумал бегать
И рекламировать тот бег
До бега мог я что то делать
П после - труп , не человек !
Положим бегал я одетый
Был в шляпе . зонтик на весу
В плаще ,конечно же , от ветра
Очки , конечно . на носу !
Ну не бежать же мне раздетым
В моих годах , в одних трусах,
Мои друзья давно все где то
А большинство на небесах
Но укреплять здоровье надо
До девяносто мне чуть – чуть
И бегать побыстрей я рад бы
Боюсь я « ноги протянуть»
Но не сидеть пеньком на заднице
Иль у компьютера торчать
Так что выходит мне без разницы
Или « загнуться» или же бежать !
Но врач сказала : - Оптимальный путь
Зарядку делать лежа
Ногами двигаешь чуть-чуть
На бег весьма похоже !
Возьмите спичек коробок
Все их пересчитайте
Их размахнувшись разбросайте
Глаза закрывши на чуток
И будет день вам короток
!
- Вот это врач - подумал я
« не отходя от кассы «
Рецепт достойный гения
Его бы сразу в массы
!
Подумал , где мне начинать ?
Ведь в спальне места мало
Но надо где то начинать ,
Рискну здесь для начала
!
Я спички все пересчитал,
Зажал в кулак , зажмурился
И размахнувшись разбросал
И чуть « не окачурился»
Они ж лежали не гуртом
А по одной и где попало
Я ползал , лазил а потом
Считал - их было мало ! !
И под шкафами . под диваном
Кровать я сдвинул , снял постель
Искал в костюмах по карманам
И даже дверь я снял с петель !
А коробок стоит не полный
А я устал и весь разбит
Ну может снять ковер напольный
Так он же плинтусом прибит
!
Я капитально был измучен
Болели ноги и спина
Рецепт целебный мной изучен
Трех спичек нету ни хрена !
А поутру не мог я встать
Все тело так болело
Придется снова начинать
Спасать , что уцелело
!
Луначарский 18.09.10 г.