"Нора под горой"
Вот высокая гора, (тянемся вверх)
А под ней внизу - нора (приседаем)
У норы шесть совят
Во все стороны глядят
(Крутим головой)
Вот высокая гора, (тянемся вверх)
А под ней внизу - нора (приседаем)
у горы шесть медвежат (ходим "по медвежьи")
И шесть маленьких ежат (скрещиваем у груди руки с растопыренными пальцами - "колючки")
Вот высокая гора, (тянемся вверх)
А под ней внизу - нора (приседаем)
у горы шесть воробьят
Улететь они хотят ("машем крыльями")
Вот высокая гора, (тянемся вверх)
А под ней внизу - нора (приседаем)
У норы шесть жеребят
Травку свежую едят (наклоны)
Вот высокая гора, (тянемся вверх)
А под ней внизу - нора (приседаем)
У норы шесть лягушат
скачут, прыгают, спешат. (прыжки)
Вот высокая гора, (тянемся вверх)
А под ней внизу - нора (приседаем)
А в норе крот, крот,
Роет он подземный ход! ("загребаем" руками)
----
«Строители» (Дети выполняют движения по тексту)
У нас горячая пора
Мы строим новый дом с утра.
Сначала пилим бревна,
Отпиливаем ровно. (Движения руками вперед-назад)
Потом скорей за топоры –
Избавим бревна от коры. (Махи сложенными вместе рукам сверху вниз)
Вот мы берем с земли бревно
И складываем стены. (Наклоны)
Следим за тем, чтоб наклонясь
Нам не сгибать колени!
До нашей крыши не достать!
Здесь лестницу нам нужно взять. (Потягивания)
Подаем черепицу для крыши. (Приседания)
А наш дом-то все выше и выше!
Вот и готов наш чудо-дом!
Откроем дверь да и зайдем. ( Отводим в стороны сложенные вместе руки, имитируя открывание двери с усилием)
И скажут все спасибо нам,
Строителям и мастерам.
Строители и плотники,
Отличные работники! (Ходьба на месте с хлопками над головой).
----
«Веселые птицы».
Аист белый ровно встал,
К небу длинный клюв задрал.
(Потягивание, руки со сложенными ладонями вверх).
Аист клювом щелкать стал,
Он свою подругу звал.
(Хлопки ладонями над головой).
Просыпается сова,
Смотрит вправо – раз и два.
А потом как королева
Величаво смотрит влево.
(Повороты головы).
Попугай сидит на ветке.
Что же делает он, детки?
Раз – и в сторону наклон.
Очень любопытный он!
(Наклоны в стороны).
Знают все – любая птица
В небо улететь стремится.
(Махи руками).
Только страус не летает,
Испугавшись – убегает.
(Бег на месте).
Только ни один пингвин
Не летает среди льдин.
(Ходьба на месте).
---
"Пилим дрова"
Пилит пилит пила,
Будут у меня дрова.
(Показываем как пилим)
Славные чурбачки
Напилили мужички.
(Наклоны и как будто катим по полу бревнышко)
Я потом топор возьму
И дрова - поколю.
(Колем)
У меня у молодца
Целая поленниЦа!
(Руки в стороны и вверх)
В печку я дрова сложу
И огонь в ней зажгу.
(Показываем :) )
Будет у меня тепло,
будет очень ХОРОШО!
(Вытянутыми вперед руками хлопаем в ладоши).
Мы пирог поставим в печь,
(Наклон вниз, "берем пирог" и вытягиваем руки вперед - ставим)
Печь пирог наш будет печь.
(Плавные движения руками в стороны)
Вот он и испекся,
На столе разлегся.
Разводим руками, показывая, какой большой пирог).
Он такой хороший, толстый,
Замечательный пирог!
Заходи скорее в гости!
(Идем)
Отрезай себе кусок!
(Гладим животик :) )
---
"Песенка маме"
Солнце ярким мячиком
Вдаль по небу катится,
(Качаем руками над головой)
В лужах отражается
Наш весенний лес.
(Согнувшись в поясе махи руками внизу)
Все зайчата - новые
Надевают платьица,
(Кружимся, девочки держатся ручками за краешки платьев , мальчики руки на поясе)
В этот день особенно
(хлопаем в ладоши руки за спиной)
Хочется чудес.
(хлопаем в ладоши руки впереди туловища)
В городе по улицам
Бегают трамвайчики,
(Руки вытянуты вверх, как бы "держимся за поручни", ходьба на месте)
А у нас под кленами
Первые цветы.
(Приседаем, вытягиваем руки вперед)
Все мои знакомые -
Заиньки и зайчики,
(шевелим приставленными к голове руками - "показываем ушки зайцев")
Ну а самый лучший зайчик
Мама, это ты.
(прыгаем на месте, одновременно хлопая в ладоши)
Под высокой елкой
Мы печем печенье,
(Показываем ладошками "как печем" - повороты кистей)
Достаем подаренный
Белочкой орех.(""достаем" из за спины и вытягиваем руки вперед)
Даже злому волку
Будет угощенье,
(грозим пальцем)
День сейчас особенный,
Праздничный для всех.
(повороты в стороны широко разводя руки)
Мы сегодня празднуем
На своей поляночке,
(Руки на поясе, "плясовые" движения)
И уже для мамочки
(приседаем)
Я несу цветы.
(выпрямляемся и обхватываем себя руками)
Все мои знакомые -
Заиньки и зайчики,
(шевелим приставленными к голове руками - "показываем ушки зайцев")
Ну а самый лучший зайчик,
Мама, это ты.
(прыгаем на месте, одновременно хлопая в ладоши)
(можно адаптировать под пальчиковую гимнастику,для совсем маленьких детей, движения выполняем сидя)
-----------
"Африка"
Мы поедем в Африку, в Африку, в Африку!
Африка далеко и добраться нелегко.
Сядем, сядем в самолет,
кто сегодня пилот?
(Выбираем одного из детей идти первым, если зарядка с одним - "Ну а Мишенька пилот". Идем, покачивая руками, гудим как самолетики. )
Мы успели, мы успели,
Приземлились, прилетели
(Наклон вперед, тянем руки к полу)
Пальмы нас встречали
Листьями качали
(Качаем руками над головой)
В Африке бегемот
Толстый толстый толстый, вот -
(Показываем разводя руки)
В Африке крокодил
Пасть большущую раскрыл
(Показываем руками)
Мы его узнали,
Быстро убежали
(Бегаем)
В Африке мартышки
Ох и шалунишки!
(Показываем "мартышек" раскачиваясь с согнутыми руками)
В Африке добрый слон,
Ох и топает же он!
(Топаем на месте)
Вот и все, пора домой,
Самолетики, за мной!
---
Физминутка «Для чего животным зубы»:
Покажем, как высокий жираф срывает зубами листья с деревьев, тянемся высоко.
Плывет щука… (Изгибаем сложенные руки). Раз, и схватила зубами карасика!
Пасутся лоси, щиплют траву. (Наклоны).
А теперь мы кошки… Встанем на четвереньки, изогнем спину. Кошка поймала мышку!
Бегемот широко разевает рот. (Показываем, разводя руки – одну вниз, другую вверх).
Покажем пальцами, как быстро грызет зерно мышка (быстрыми движениями соединяем пальцы рук)
И медленно жует траву корова (медленными движениями соединяем пальцы рук, успокаиваемся).
Животным то не надо чистить зубы – они не едят никаких конфет!
А теперь давайте проверим, правильно ли вы чистите зубы. Покажите мне движением руки, как вы их чистите.
Физминутка «Гном». (движения по тексту)
Машет гном над головой
Остроточенной киркой.
Тянет вверх – нашел алмаз,
Отдохнет, и снова – рраз!
Нагибается – он тут
Обнаружил изумруд.
Соберем их – раз, два, три!
Сколько их еще – смотри!
Приседаем, приседаем,
Чудо-камни собираем,
А сапфиры высоко,
И достать их нелегко.
Гном подпрыгнул, постарался,
И от счастья засмеялся!
Физминутка: Космонавт и астроном, в телескоп смотреть идем. (Ходьба на месте).
Звезды очень высоко, высоко и далеко. (Ходьба с потягиваниями).
Для полета на планеты
Мы используем ракеты.
И в ракете все мы ловко
Продолжаем тренировку. (Ходьба с высоким подниманием колен).
Вместе приседаем – раз!
Отправляемся на Марс.
Снова приседаем – два!
На Меркурий мы сперва.
Снова приседаем – три!
На Венере мы, смотри!
На Плутоне развернемся
И на Землю мы вернемся!
------------