За първото ниво на "Йога на интегралното съзнание"
Евгени Алексиев
Перевод на русский язык и на английский язык
О первом уровне "Йоги интегрального сознания"
About the first level of "Yoga of the integral mind"
Это происходит не часто. Но есть и такие ночи. Остается лишь смутное ощущение хаоса элементов в состоянии сна, переплетающиеся и меняющие свое расположение "линии" и "слои" без четкой формы, смысла, содержания, от которых не можешь определить где ты был и что тебе случалось. Об этом ощущении ты себе даешь счет после того как пробудился. Независимо от того случиться ли это уже утром или еще ночью во время многих промежуточных осознаний, которые нормально прерывают твой сон каждую ночь разделяя его на отдельные части (циклы). (Об этих состояниях человек, который не практикует визуализацию своих снов, обычно сразу забывает, не сохраняет память на них. На самом деле, большинство людей даже и не задумывались и не знают что их сон ночью разделяется на циклы и они несколько раз пробуждаются и снова засыпают, начиная новый цикл.) Осознаешь только невозможность осознании-ассоциации к чему-то смысленному в одном общем расплывчатым восприятии о хаотическом состоянии сливающихся и переливающихся ощущений-теней-элементов.
Возможно только это остается на поверхности доступной для механизма вспоминания и визуализации. (На этом данном этапе способности /развития этих умений/.) Но я заметил, что обычно, когда остается вспоминание о таком хаосе восприятий без формы и картины, не появлялось, хотя и позднее какое-то другое воспоминание о конкретных других ситуациях и событиях в ту же самую ночь. (Мне остается лишь гадать, не было ли и другого содержания в ночной жизни моего сознания, оставшегося прикрытым и утонутым глубоко под поверхностью, там, где я еще не научились нырять и плавать.)
Как правило, такие хаотические формы восприятия (и/или воспоминаний об этих восприятий), появляются при усталости и короткого интервала сна – ложились спать поздно и не хватило времени для восстановления мозга до того как проснулись. Фактически, при подобных нездоровых для твоего сна привычках или случаях, всегда возникают эффекты слабого капацитета (мощности, способности, возможности) - не можешь вспомнить себе все подробности, не можешь визуализировать все ситуации, картины (изображения) прыгают друг через друга и быстро исчезают, прежде чем ты смог маркировать их и записать, визуализируя следующую появляющуюся перед твоим внутренним взором, ты спонтанно забываешь предшествующую, ощущаешь что было что-то еще больше в данной ситуации, но не успеваешь достичь до его образа и смысла и так далее.
Как будто какая то важная нить, проход, связь в мозге выключается или просто не смогла включится. Или ... как будто Портал для доступа информации из астрального приключения до какой-то посредничающей части твоего сознания остается скрытым, закрытым, или ты недостаточно подождал в твоем сне, чтобы он (Портал) открылся.
Но это случается не часто. В большинстве случаев это не так. Если это случалось часто, тогда наш разговор на эту тему не имел бы никакого смысла.
Обычно есть образы о ситуациях. Картины (изображения) более четкие или более отдаленные, но всегда с остававшимися к ними ассоциациями. Или, по крайней мере, к одной частью из них. Более или менее, в зависимости от твоего состояния. От твоего физического и душевного состояния зависит и результат. Он может быть богаче и обильный красками, ситуациями и приключениями, или скупой. От твоего физического баланса зависит результат. Он проходит и через состояние и баланс ума.
Определенно, всегда выскакивает (из океана сознания) только часть ситуаций. С уверенностью надо сказать, что другие остаются за занавесом общего воспоминания о них. Общее воспоминание оставляет тебе только ощущение, что что-то случилось, но нет конкретной нити, чтобы сформироваться в смысл и изображение. Но оно у тебя есть, ты знаешь, что там было еще что-то другое. (Но это не описанный выше случай с хаосом восприятий. Потому что наряду с общим воспоминанием оставшейся под «водой» нижней части айсберга сновидений, всегда появляется ряд воспоминаний и визуализаций о красочных приключениях.)
Цель состоит в достижении того, чтобы эта нить-проход оставалась всегда эффективной. Чтобы проход-портал становился все шире, а доступ все полнее. Этот путь проходит через физическое и психическое равновесие (баланс). И через душевный комфорт. Каждая спортивная практика (почти) /конечно когда она в разумной форме и не вредит, а благоприятствует здоровью/ и природо-сообразный (естественный, соответствующий требованиям и необходимостям природы человека) образ жизни, благоприятные для развития в такой практике. Йога (Хатха и Раджа) были бы хорошая основа для продвижения по этому пути. Путь Йоги интегрального сознания, которая имеет много уровней. Здесь мы говорили о начале ее первого уровня.
***
About the first level of "Yoga of the integral mind"
It does not happen often. But there are such nights. It only remains the vague sense of the chaos of elements in a state of sleep, overlapping and shifting "lines" and "layers" without a clear form, meaning, content, from which you can not determine where you have been and what ever has happened to you. That feeling you realize after you had woken up. Independent whether in the morning or in the many intermediate states of coming to awareness (realizations), interrupting and tearing up your sleep at night. You do understand only the impossibility to realize-associate towards something meaningful in some general vague perception of chaotic state of merging and flowing sensations-shadows-elements.
It could be possible that only this information (about the events in the state of dream) remains on the surface accessible for the mechanism of memorization and visualization. (At this stage of ability.) But I've noticed that usually when remembrance of similar chaos of perceptions remains without a form and picture, no other remembrances appeared, although later, of concrete other situations and events from the dreams in that night. (It remains only to guess whether there were any other contents in the midnight life of my consciousness, remaining concealed and sunk deep below the surface, where I have not yet learned to dive and swim.)
In general, such chaotic forms of the perceptions (or/and of the remembrances about these perceptions), appear in states of fatigue and short interval of sleep – you have gone to bed late and you have had insufficient time for recovery of your brain before waking. Indeed, in such unhealthy for your sleep habits or cases always occur the effects of weak capacity - you can not remember all the details, you can not visualize all situations, the pictures jump through each other and disappear quickly, before you managed to “tag” them and write down, visualizing the next one appearing in front of your inner sight you spontaneously forget the preceding, you feel that there was something more in that given situation, but you fail to reach its image and meaning and so on.
As if some important strand, passage, link in the brain switches off or simply failed to be switched on. Or ... as if the portal for the access of the information from the astral adventure to some mediating part of your consciousness remains hidden, closed, or you have not waited enough in your sleep for it to be opened.
But this does not happen often. In most cases it is not so. If this happened often there would be no sense in our conversation on this topic.
Usually there are images about situations. Pictures clearer or more distant, but always with remaining associations to them. Or at least to a part of them. More or less, depending on your state. The result depends indeed on your physical and spiritual state. It may be richer and abundant with colors, situations and adventures, or stingy. The result depends on your physical balance. It also passes through the state and balance of mind.
Definitely, always only a part of the situations emerges (from the ocean of the consciousness). Surely, others remain behind the curtain of the general remembrance about them. The general remembrance leaves to you only the feeling that something has happened, but there is no concrete strand in order to get formed in a sense and picture. But you have it, you know that there were some more different things. (But this is not the case described above with the chaos of perceptions. Because along the general remembrance of the remaining submerged lower part of the iceberg of the dreams, a series (sequence) of remembrances and visualizations about colorful adventures always appears.)
The aim is to achieve a state (ability) when this strand-passage remains always effective. The passage-portal to become more and more wider, and the access more complete. This path passes through the physical and mental (psychic) balance. And through the comfort of the soul. Each sports practice (almost) /the beneficial forms of sports, not the practices eventually destructive for the good health/, and naturally reasonable and healthy way of life are favorable for development in such a practice. Yoga (Hatha and Raja) would be a good basis to begin to move along this path. The Path of Yoga of the integral consciousness /”Yoga of the integral mind”/, which has many levels. Here we talked about its first level.
***
За първото ниво на "Йога на интегралното съзнание"
Не се случва често. Но има и такива нощи. Остава само смътното усещане за хаоса на елементи в състояние на сън, преплитащи се и разместващи се „линии” и „пластове” без ясна форма, смисъл, съдържание, от които не можеш да определиш къде си бил и какво ти се е случвало. За това усещане си даваш сметка след като си се събудил. Независимо дали на сутринта или при многото междинни осъзнавания, накъсващи съня ти през нощта. Разбираш само невъзможността за осъзнаване-асоциация към нещо смислено в едно общо смътно възприятие за хаотично състояние на сливащи се и преливащи усещания-сенки-елементи.
Възможно е това да остава на повърхността, достъпна за механизма на спомена и визуализацията. (На този етап на способността.) Но съм забелязал, че обикновено, когато остава спомен за подобен хаос на възприятия без форма и картина, не се е появявал макар и по-късно някакъв друг спомен за конкретни други ситуации и случки през същата нощ. (Остава само да гадая дали не е имало и друго съдържание в среднощния живот на моето съзнание, останало прикрито и потънало дълбоко под повърхността, там, където все още не съм се научил да се гмуркам и да плувам.)
По правило, такива хаотични форми на възприятията (или/и на спомените за тези възприятия), се явяват при умора и малък интервал на сън - късно лягане и недостатъчно време за възстановяване на мозъка преди събуждане. Всъщност, при подобни нездравословни за съня ти навици или случаи се явяват винаги ефектите на слабия капацитет – не можеш да си спомниш всичките подробности, не можеш да визуализираш всички ситуации, картините прескачат една през друга и изчезват бързо, преди да си успял да ги маркираш и запишеш, визуализирайки следващата появяваща се пред вътрешния ти поглед ти спонтанно забравяш предидущата, усещаш че е имало и още в дадената ситуация, но не успяваш да достигнеш до образа и смисъла му и др.
Сякаш някаква важна нишка, проход, връзка в мозъка се изключва или просто не е успяла да се включи. Или… сякаш порталът за достъпа на информацията от астралното приключение до някаква посредничаща част на твоето съзнание остава скрит, затворен, или не си изчакал достатъчно в съня си, за да се отвори.
Но това не се случва често. В повечето случаи не е така. Ако беше често, нямаше да има смисъл разговорът ни на тази тема.
Обикновено има образи за ситуации. Картини по-ясни или по-далечни, но винаги с оставащи асоциации към тях. Или поне към част от тях. Повече или по-малко, в зависимост от състоянието ти. От физическото и душевното ти състояние зависи и резултатът. Той може да е по-богат и изобилен с багри, ситуации и приключения, или оскъден. От физическия ти баланс зависи резултатът. Той преминава и през състоянието и баланса на ума.
Определено, винаги изплува само част от ситуациите. Със сигурност, други остават зад завесата на общия спомен за тях. Общият спомен ти оставя само усещането, че нещо се е случило, но няма конкретна нишка, за да се оформи в смисъл и картина. Но го имаш, знаеш, че е имало и друго. (Но това не е описаният горе случай с хаоса на възприятията. Защото покрай общия спомен на оставащия под водата долен край на айсберга на сънищата, винаги се появяват поредица от спомени и визуализации за цветни приключения.)
Целта е да постигнем тази нишка-проход да остава ефективна. Проходът-портал да става все по-широк, а достъпът все по-пълен. Този път минава през физическия и психически баланс. И през душевния комфорт. Всяка спортна практика (почти) и природно-разумен начин на живот са благоприятни за развитие в такава практика. Йога (Хата и Раджа) биха били добра основа за движение по този път. Пътят на Йога на интегралното съзнание, която има много нива. По-горе си говорихме за нейното първо ниво.
София, 7.02.2012/30.03.2012