На восьмом десятке лет
Стала бабка вдруг стареть:
То голова болит, то – пятки,
Не может встать, не может лечь,
То рукИ ей не поднять,
То ритм сердца не унять,
То давленье, то мигрень,
И всё это – каждый день!
Чтоб последнее здоровье
Постараться ей сберечь,
Передачу про здоровье
Решила каждый день смотреть.
Как сохранить своё здоровье,
В передаче рассказали
И, как каждый день зарядку
Делать надо, показали.
Утром делайте зарядку,
И тогда пойдёт всё гладко!
С зарядки если день начать,
Всё начнёте успевать!
Вот на следующий день
Выходит бабка на балкон –
Начинается движенье:
Раз – наклон и два – наклон,
Руки вверх и руки вниз,
И за голову взялИсь!
Приседанья, повороты
И руками развороты!
Вдохнув, бабка, поклонилась –
Наконец, остановилась!
Поработала немало
И, конечно же, устала!
Решила малость отдохнуть
И часок – другой вздремнуть!
На диванчик прилегла –
Встать с дивана не смогла!
Только к вечеру проснулась,
Сладко-сладко потянулась,
На будильник посмотрела…
Снова сладко захрапела!
2012 г.