Ты не кушай много на ночь -
будешь весел и здоров.
Не придется беспокоить
"Ритуал" и докторов.
Ты забей на отбивные,
стейки, рульки, шашлыки.
Кушай блюда заливные -
с рыбой с моря и реки.
Кушай свеклу и капусту,
репу, брокколи, шпинат.
В животе легко и пусто -
ноги не идут, летят!
И давление - сто двадцать,
сахар - где-то 6 и 5.
И годков как-будто двадцать -
вот что значит меньше жрать!