Итак, начну с того что дофига информации на эту тему и тему "общение и дружба", но без базы\фундамента, дом как известно стоять не будет, а если и будет, то ненадежно.
Короче поехали!)
в первую очередь надо осознать что друг это другой Я = эманация меня самого или то, что отражает мою действительность, мою индивидуальную, я бы даже сказала личностную, реальность.
Этот факт легко даказуем следующим замечанием:
мы не общаемся с теми людьми с которыми наши мировоззрения разнятся или с теми с кем находимся в разных социальных слоях именно по этому для нас так важно взаимопонимание.
Отсюда вытекает правило №1:
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬ ИСТИННОГО ДРУГА НУЖНО БЫТЬ СОБОЙ.
Потому что только в том случае если ты будешь собой то сможешь узнать о себе всё, а следовательно сможешь понимать\объяснять, что тебе нужно = твой выбор будет уверенный и четко обоснованный = ты будешь знать что ищешь.
Т,Е, тебе не придется "вставать на цыпочки" для того чтобы соответствовать некоему шаблончику в чьей-то башне типа детской песенки: "друг в беде не бросит, лишнего не спросит, вот что значит настоящий верный друг" или например песня Высоцкого о дружбе, тоже часто является "гвоздем" в наших головах... и вместо того чтобы посветить себя узнаванию личности, погружению в глубь неё мы начинаем чинить какие-то проверки, препятствия, завязывать узлы и тащить в горы.
Если вы вдруг обнаружили у себя такой гвоздь, смело выдергивайте нафиг! Уверяю он там лишний;)
Следующее наблюдение в том что мы часто не верим в собственное существование = в то что мы Есть
Отсюда правило №2:
ВЕРЬ В СЕБЯ САМ.
Вера в себя это тот важный момент.. момент свободы... когда ты общаешься с кем-то не потому что зависим а потому что свободен, потому что сделал свой собственный выбор на основе симпатий, потому что выбор являлся не вынужденным а желанным (такой выбор приносит наслаждение и удовольствие). = когда ты ответишь себе на вопрос КТО Я? потребность в доказательствах собственного существования исчезнет.
не верие же в собственное существование - приводит к потребности говорить\рассказывать о себе как можно чаще и как можно большим.
Мы говорим о себе на работе, говорим друзьям, говорим близким, обзваниваем всех родственников, говорим о себе в спорт секциях на которые, чаще, собственно и записались не для того чтобы усилить здоровье а для того чтобы постройнеть, похорошеть, привлечь внимание окружающих и ****ь, таки завести новое знакомство. ЗАЧЕМ? - чтобы говорить о себе!
Кто-то делает это осознано и открыто, а кто-то так скрытно что сам этого не понимает, но делают так ВСЕ. Но есть и исключения = это те люди, кто находится в абсолютном одиночестве осознанно.
Другие же часто после занятий позволяют себе алкоголь и сигареты.
Что касается спорта, то есть ещё те кто получает кайф от боли в мышцах, точнее кайф они испытывают когда их отпускает от этой боли там гвоздь: "мне больно значит я существую". В остальном.. гвоздь следующий: "в меня верят, значит я существую".
Отсюда так же вытекает правила № 3 и № 4.
№ 3: СЛУШАЙ ДРУГА.
выработка у себя этого навыка так же ещё полезна тем что когда мы умеем слушать мы легко можем понять с кем имеем дело на самом деле.
И если действия человека часто расходятся с его словами это далеко не значит что его нужно клеймить обидным словом ЛЖЕЦ, ВРУН или того хуже ****АБОЛ (остерегайтесь этих негативных программ потому что случайно своими словами вы можете запрограммировать своего друга на это поведение). На самом деле\по сути, человек чист! и если он врет это значит что он просто запутался в видении себя = его представления о себе\своих действиях\мыслях и желание соответствовать им расходятся с реальностью = он запутался в том кто он Есть и нуждается в вашей помощи, любви и поддержке. Позвольте ему просто быть самим собой рядом с вами = примите его таким как он есть.
№4: ГОВОРИ С ДРУГОМ О НЕМ САМОМ.
выработка этого навыка ещё более полезна чем предыдущая, так как по средствам этого навыка вам будет легче понимать себя = вы научитесь себя слышать.
КАК? - ну я например пользуюсь такой техникой: фиксирую всё то с чем я не соглашаюсь во время беседы (правда когда не делаю так это приводит к повышению голоса, орам, крикам, спорам))) иногда я позволяю себе эту роскошь потому что иногда поорать\выораться\слить лишнее\выпустить пар очень даже полезно,
но прихожу домой и всё же фиксирую. ЗАЧЕМ? - для того чтобы выявить ЧТО ХОТЕЛ ДАТЬ МНЕ МОЙ ДРУГ, И ЧТО Я ОКАЗАЛАСЬ НЕ ГОТОВА ПРИНЯТЬ.
Это далеко не означает что рано\поздно я это приму но вот ПРИЧИНУ по которой я от него закрываюсь мне выявить поможет, а следовательно и к психозу\стрессу\депресухе\обиде не приведет тк объяснив себе причину моей же агрессии я сумею объяснить её и другу, воцарит взаимопонимание и все счастливы!)
Есть и такие друзья у которых просто вечный словесный понос (в основном это касается девушек), вставить слово первые 20,30,40,50 а то и 60мин практически невозможно. Тогда я заранее в тот же блакнотик фиксирую вопросы которые возникают по ходу их болтовни, так проще понять что хочет девушка - просто слить накопленные эмоции или ей требуется покровительство и помощь при составлении последовательности её действий.
Ну и последнее. 5е правило.
№5 : ОТЛИЧАЙ ЗЕРНА ОТ ПЛЕВЕЛ = НЕ ПЕРЕХОДИ НА ЛИЧНОСТИ
Речь идет о том чтобы ограничить себя от чрезмерной открытости, которая и является чаще всего причиной страха быть тем кто ты есть на самом деле.
Что это значит? - а то что в рабочем коллективе нужно общаться как сотрудник, в семье как близкий, а в спорт клубе как спортсмен и в случае если даже на вас вдруг орут, всегда интересуйтесь\научитесь видеть то факт что критика относится не в ваш адрес, а к вашему поступку\поведению = судите объективно возможно вы и впрямь накуралесили, а возможно человек просто не готов принять то, что вы ему даете. Важно осознавать что акт принятия\не принятие это все таки право каждого и уже даже за это его (человека) можно уважать.
Важно так же фиксировать претензии которые ваш друг или собеседник предъявляет к вам, так вам будет проще его понять, потому что все претензии которые он выносит во вне, на самом деле касаются только его самого. Работает принцип зеркала.
Во имя блага и шагов на пути к своей истинной сути.
С любовью;)
(все вопросы как обычно в личку в контакте)