ХХ- диссоциированное самонаблюдение -

Распараллеливание внимания - диссоциированное самонаблюдение как способ редукции внутренней критики
а) "ближе к телу" - соматическое осознавание
б) "свобода мысли" - спонтанные ассоциации
Сочетание с техникой ВСЧ