ЦВЕТА
Розовый – самый чувственный цвет. Это цвет человеческого тела, нежности и любви. Замечено, что девушек, одетых в розовое, чаще приглашают танцевать, с ними чаще знакомятся, флиртуют, заигрывают. Так что если ты идешь на вечеринку с надеждой на романтическое знакомство, вспомни о розовом платье, юбке, кофточке. Но не стоит надевать розовые вещи на собеседование, прием у начальника или экзамен. Работодатель может засомневаться в твоих деловых качествах, у начальника проснется игривое настроение, а экзаменатор почему-то решит, что ты ничего не знаешь, и тебе будет трудно доказать, что это не так. В одежде розового цвета ты кажешься беззаботной и непрактичной, да и сама можешь неожиданно обнаружить, что вдруг растеряла свои деловые качества и здоровый карьеризм.
Розовый не стоит носить в одиночестве. Этот цвет усиливает жажду любви, тоску по второй половинке. И если тебе предстоит провести ночь в шикарной, но одинокой постели, лучше надень ночную рубашку или пижаму голубого, а не розового цвета.
Голубой – цвет мечтательных, утонченных натур. Он вызывает платонические, а не эротические чувства. Девушкой в голубом мужчина будет любоваться издали, его не потянет на «решительные действия».
Одевшись в голубое, не удивляйся, что не зажигаешь в поклонниках огня страсти. Наслаждайся романтикой, дай своему кавалеру повод вспомнить о высоких чувствах. В голубом хорошо коротать время наедине с собой, отдыхать от суеты. Этот цвет подходит и для делового общения, особенно с людьми старшего возраста. Ты будешь казаться женственной и обаятельной, но не дашь повода для флирта.
Зеленый – цвет природы, жизни. Его любят творческие натуры, поэты, художники, режиссеры. Он идеально подходит для отдыха и занятия творчеством. Если чувствуешь, что катастрофически устала от работы, надень что-нибудь зеленое – сразу заметишь, как прибавится сил.
Вещи зеленого цвета будут кстати, если собираешься на выставку, в музей, театр. Зеленый настраивает на философский лад и рассудительность. Именно в зеленом ты станешь лучшей советчицей расстроенной подруге, дашь мудрый совет и убедишь ее, а заодно и себя, что все будет хорошо.
Красный цвет придаст решимости, настроит на победу. Не все его любят: этот цвет негативно влияет на нервную систему чувствительных, ранимых людей. Красный – цвет борьбы, и, одевшись в красное, ты сигнализируешь окружающим, что готова «к военным действиям». Отправившись на романтическое свидание, ты можешь неожиданно для себя самой затеять ссору. На деловом совещании от человека, одетого в красное, ждут острого выступления. Если наденешь модную красную вещичку на работу, ты окажешься в центре внимания, острых вопросов, проблем. И все будут ждать, что именно ты найдешь решение: предложишь оригинальную идею, пойдешь на прорыв, спасешь безнадежный проект. Если ты не против такого развития событий, смело надевай красное. Если робеешь и не готова к лидерству, лучше не рискуй.
Малиновый цвет дает чувство удовлетворенности жизнью. Человек в одежде малинового цвета словно бы говорит окружающим, что у него все хорошо: и деньги есть, и дом полная чаша, и положение на работе его устраивает. Этот цвет любят начальники и бизнесмены. А также те, кто состоят в удачном браке, довольны личной жизнью и не хотят ничего менять. Этот цвет часто приносит деньги. Если пойдешь на собеседование в чем-то малиновом, тебе могут предложить более высокий оклад.
В общем, если твоя жизнь беспокойна, и ты мечтаешь о стабильности, попробуй разнообразить свой гардероб вещами малинового цвета.
Стабильности прибавит и коричневый цвет. Но он дает не только устойчивость, но и будит консерватизм, его любят люди, упорно сопротивляющиеся переменам. Когда идешь устраиваться на работу, не стоит надевать одежду коричневого цвета. Начальник может решить, что ты не сможешь быстро освоить новое.
Но если работаешь уже давно, и твой начальник немолод и сам не хочет ничего менять, то коричневая одежда будет кстати. Своим внешним видом ты покажешь шефу, что уважаешь традиции и довольна своим местом на службе.
Синий – цвет уверенности и осознания собственных возможностей. Он заставляет не любоваться собой, а двигаться вперед, ставить перед собой цели и достигать их. Этот цвет любят люди, которые осознанно идут по жизни. Синий – идеальный цвет для похода на экзамен, на собеседование, для участия в совещаниях и переговорах.
Одевшись в синее, ты заявишь о себе как о профессионале, которому можно доверять. Делай карьеру в синем! Этот цвет поможет тренировать волю. Если дисциплинированность не самая сильная твоя сторона, поноси синюю одежду и скоро заметишь, как перестанешь опаздывать. Синий – хороший цвет для работы, общения с начальством, но не для отдыха и развлечений. Придя на вечеринку в синем, ты рискуешь остаться незамеченной. Встречаясь с друзьями, укрась синий пиджак ярким аксессуаром.
Серый – идеальный цвет для интеллектуальной работы, учебы. В сером пиджаке или свитере хорошо ходить в библиотеку, ничто не станет тебя отвлекать. Но этот цвет не очень подходит для подготовки к экзаменам. В условиях дефицита времени, чтобы сосредоточиться, лучше использовать более энергичные и живые цвета, например, красный или зеленый.
Одежду серого цвета хорошо носить на работу. Но чтобы не превратиться в глазах окружающих в «серую мышку», время от времени разнообразь гардероб или украшй серый костюм яркими блузками или аксессуарами
В КАКОЕ ВРЕМЯ ГОДА ВЫ РОДИЛИСЬ
Зимние натуры
Зима с ее суровостью щедро наделила рожденных в эту пору талантами, целеустремленностью, большой силой воли. Это, как правило, личности мыслящие и вместе с тем противоречивые, упрямые, самолюбивые. Они не щадят себя в труде и поэтому достигают высоких результатов. Их трудно сбить с толку, так как они уревены в том, что делают. Но в личной жизни этих людей подстерегают трудности, и немалые. Им не просто живется в семье. Они подчас спорят по мелочам, доводя себя до крайне возбужденного состояния.
Мужчины, родившиеся зимой, отличаются крутым нравом, не любят подчиняться, непредсказуемы в своих действиях, а порой и жестоки, что не является их сутью и приносит им самим страдания.
У женщин, родившихся зимой, сложнейший характер мужского склада. Они смелые, бесстрашные, всегда идут напролом, некоторые лишены нежности.
Весенние натуры
Родившиеся весной физически уязвимы, эгоистичны, нерешительны, брезгливы. Часто это люди одаренные, однако неуверенность мешает им стать лидерами, и они охотнее соглашаются на роль ведомых. Хотя мыслят правильно, каждое слово, поступок взвешивают, внимательно выслушивают мнение собеседника. Это перестраховщики, которые трудно привыкают к переменам. Они упрямы, себялюбивы, осторожны, податливы на лесть, не лишены любования собой. Характерные привычки мужчин - часто смотреться в зеркало, грызть ногти. Весенние натуры проявляют гибкость в различных ситуациях, но мало кто из них имеет бойцовские качества. Зато среди них немало талантливых математиков, блестящих ораторов, есть и преуспевающие спортсмены. Девушки трудно выходят замуж. Им мешают осторожность, страх перемен.
Летние натуры
Лето оказывает благотворное влияние на родившихся в такую пору. Натуры широкие, не мелочные, готовые рисковать, они чужды карьеризма. Большое трудолюбие позволяет добиваться успеха в делах. Это очень эмоциональные, впечатлительные, вспыльчивые, импульсивные натуры. Их доброта распространяется на чужих детей, на животных, а вспыльчивость не перерастает в злопамятность. Родившиеся летом горды, отважны и настойчивы в достижении цели. Активны в сексуальном плане.
Осенние натуры
Мудрая осень, ассоциирующаяся в нашем сознании со зрелостью, опытом, неспешностью, одарила и людей, родившихся в это время, соответствующими чертами. Они расчетливы и, прежде чем что-то сделать, долго думают. Среди них немало педантов. Создания дипломатичные и принципиальные, они усердны и старательны, придерживаются четкой линии поведения, в делах настойчивы. Ясный и уравновешенный ум, устойчивый и легкий характер, преданность способствуют крепким бракам. Рожденные осенью редко конфликтуют в семье, любят детей и животных. Среди них - актеры, философы, архитекторы, люди точных наук
МИР ТАКОЙ,КАКИМ ТЫ ЕГО ВИДИШЬ.притча
В один оазис пришел молодой человек, попил воды и спросил у старика, который отдыхал возле источника:
- Какие люди здесь живут?
Старик, в свою очередь, спросил у юноши:
- А какие люди живут там, откуда ты пришел?
- Куча эгоистов с плохими помыслами, - ответил молодой человек.
- Таких же и найдешь здесь, - сказал старик.
В тот же день другой юноша подошел к источнику утолить жажду с дороги. Увидев старика, он поздоровался и спросил:
- Какие люди живут в этом месте?
Старик в ответ задал тот же вопрос:
- А какие люди живут там, откуда ты пришел?
- Прекрасные! Честные, гостеприимные, дружелюбные. Мне больно было расставаться с ними.
- Таких же и найдешь здесь, - сказал старик.
Один мужчина, слышавший оба разговора, спросил:
- Как ты мог дать два таких одинаковых ответа на один и тот же вопрос?
На что старик ответил:
-
Каждый из нас может видеть только то, что несет в своем сердце. Тот,
кто не нашел ничего хорошего везде, где побывал, не сможет отыскать
ничего другого ни тут, ни в любом другом месте.
Если вам что-то не нравится в окружающем мире, то больше всего нас расстраивает не само явление, а наше мнение о нем.
Никому ничего не доказывайте
Никому ничего не доказывайте
Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений.
Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным.
Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные
взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш
собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы
поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой
зрения.
О чем говорит потребность что-то доказывать.Неприятие
позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если
посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать - это зеркало
того, что мы не принимаем в себе: - уверенность, что мы точно знаем, как надо;
- осуждение поступков других как отражение неприятия себя;
- убеждения, которые уже безнадежно устарели;
- подсознательная неготовность к переменам.
Каждый
человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый
рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт:
научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир,
никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть
точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними).
Принятие как основной способ взаимодействия с реальностью .Когда
мы соглашаемся на условия, которые не соответствуют нашим убеждениям,
мы испытываем определенный душевный дискомфорт. Но если какое-то
обстоятельство есть, оно для чего-то существует, независимо от того,
нравится оно нам или нет. Принять – это значит признать право другого
человека быть таким, как он есть. Признав реальность существующей, как
есть, мы получаем возможность вступить с ней в контакт и воздействовать
на нее.
Не принимая, мы не можем воспользоваться тем, что нам
дается для чего-то важного. Сопротивляясь определенным людям или
обстоятельствам, мы впустую тратим огромное количество энергии, которая
могла бы значительно улучшить нашу жизнь.
Никогда никому ничего
не доказывайте, так как потери этой энергии просто колоссальны: мы гасим
себя, гасим других людей, гасим ресурсы ситуации и всей нашей
реальности. Мы тратим психическую энергию на разговоры и проблемы,
лежащие за рамками наших полномочий, тратим силы на то, что изменить не
можем: пытаемся воспитывать других, манипулировать ими, вместо того,
чтобы заниматься своими делами.
Лучший способ доказать
что-либо – это наша собственная жизнь в гармонии внутреннего и внешнего
мира, с радостным и благодарным принятием всего. Восточная
философия называет этот процесс «деянием в недеянии», что на деле
означает давать всему происходить и никому ничего не доказывать
все о родинках
Родинки. Значение родинок на теле мужчины и женщины
Наверное,
у каждого человека на теле имеется хотя бы несколько родинок.
Считается, что они несут о человеке какую-то информацию. Какую же –
давайте попробуем разобраться.
Что означают родинки на теле человека
Наши
предки считали родинки знаком, указывающим на то, насколько будет
благоприятна судьба человека. Чем темнее был цвет родинки, тем мрачнее
были прогнозы. Родимые пятна неправильной формы на видном месте
воспринимались как дьявольская отметина, а человек считался проклятым.
Если из родинки рос волос – это говорило о финансовых трудностях. Но
всегда ли наличие родинок определяло судьбу? Бывали такие случаи, когда
человек проживал счастливую жизнь вопреки всяким прогнозам, а родимые
пятна принимали правильную форму сами по себе. Объяснялось это тем, что
человек совершил правильный поступок и переменил судьбу. Конечно, не
нужно сразу делать выводы о человеке по его родинкам, все это может не
соответствовать действительности, но определенный смысл в этом есть.
Павел Глоба, например, считает, что родинки говорят о проблемах,
принесенных из прошлой жизни, и каждую родинку мы должны отработать.
Может, стоит прислушаться?
Значение родинок на теле женщины
Давайте посмотрим, о чем говорят родинки на лице:
• Родинка в центре между бровями (там, где расположен «третий глаз») говорит о наличии интуиции и мистических способностей.
• На переносице – о большой фантазии и жажде путешествий.
• Справа от переносицы возле уголка глаза – очень изменчивые дамы, любительницы интрижек. Слева – большие эгоистки и ревнивицы.
• В самом уголке глаза справа - страсть и раздражительность. Слева - любительницы острых ощущений на стороне.
• Под правым глазом – очень любвеобильные особы. На правом веке – говорит о тонком интеллекте и склонности к поэзии.
•
По центру кости под правым глазом – леди предпочитает запутанные связи и
целиком отдается страсти. Под левым – очень изменчивы в любви.
• Над левым глазом – большая чувствительность, склонность к переживаниям и психологический зажим.
• На кончике носа – такие дамы все усложняют, их очень привлекает запретный плод.
•
Родинка на носу с левой стороны – потрясающе соблазнительные женщины.
Они могут легко устроить скандал, любят шокировать, но в браке –
отличные супруги и матери.
• На правой щеке – постоянные ссоры и быстрые примирения. Гораздо выше ценится плотская любовь, чем платоническая.
• Родинка на левой скуле говорит о полном порядке в голове и способности к планированию.
•
В ямке по центру верней губы – высокий интеллект и незаурядная судьба. С
левой стороны – щедрость и верность. С правой – очень чувственные и
оригинальные личности. Чуть выше верхней губы слева – эти дамы любят
манипулировать людьми, они очень изменчивы.
• Под нижней губой –
имеют люди с тонкой психикой. На подбородке – женщина стремится иметь
прочную семью, она очень консервативна.
Родинки на правой
груди говорят о том, что женщина не может найти равновесие и впадает из
крайности в крайность, на левой – показывает легкомысленность.
Родинка на талии обещает счастливое материнство, чем она крупнее, тем больше детей.
Большое количество родинок на плечах обещают удачу, однако, только на левом – сулит финансовые затруднения.
Родинки на руках – свидетельство дара, который принесет удачу и благополучие.
На лодыжках – говорят о независимом характере, энергичности и трудолюбии.
Значение родинок на теле мужчиныВ основном значения родинок совпадают у женщин и мужчин, но есть некоторые отличия:
• Родинка на лбу говорит о славе, радости и большом успехе. Особенно – с правой стороны.
• На шее – если сбоку, то не очень счастливая жизнь, но если спереди – головокружительная карьера.
• Родинки на ушах обещают беззаботную жизнь.
• На плечах - напротив, жизнь, наполненную трудностями.
• Наличие родинок на спине говорит о честности и открытости.
• На ногах – о нерешительности
• На ягодицах имеют родинки бездельники и лентяи.
•
Родинки на ступнях говорят о любви к путешествиям (если на двух). На
левой ступне – мечтательность и осторожность, на правой – в этой жизни
попутешествовать не получится.
Кармическое значение некоторых родинок
Есть родинки, расположение которых имеет определенное значение и для женщин, и для мужчин:
- Под волосами – способность к глубокому мышлению и восприятию высоких энергий.
- На затылке – имеет кармическое значение. Возможно, в прошлой жизни человек совершил что-то плохое.
-
На плечах – проблемы передаются из поколения в поколение. Люди
повторяют ошибки предков до тех пор, пока кто-то не выскочит за пределы
этого круга.
- На животе – показная храбрость, на деле часто
становятся рабами собственных предпочтений. Если родинка расположена в
центре - большая сила воли и закономерный успех.
Конечно, эти
предположения условны, в итоге все определяется личностью человека. Не
следует делать о человеке выводы, исходя только из толкований значения
родинок.
При наличии большого количества родинок, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить развития меланомы.
Здоровья вам, счастья и успехов!
Родинка на левой половине тела у мужчин указывает на причину смерти в прошлой жизни,на правой-о грядущей жизненной проблеме.У женщин наоборот.И все же это черные метки от судьбы. Глоба в чем то прав.
СЛЕПАЯ ЛЮБОВЬ...
Глаз и слепота.
"...У моей матери был всего один глаз. Я ненавидел ее. Потому что ее такое состояние заставляло меня испытывать стыд...
Для того, чтобы зарабатывать кусок хлеба для семьи, она работала в школе поварихой
в один день, когда я учился в начальной школе, моя мать пришла ко мне, чтобы навестить меня.
Пол ушел из под моих ног. Как она могла сделать это? Мне стало так стыдно
Я сделал вид, что я не вижу ее. Я посмотрел на нее с ненавистью и убежал оттуда
На следующий день мой друг одноклассник сказал мне: "Ээ, да твоя мать, оказывается, одноглазая"
Я захотел провалиться сквозь землю. Я хотел, чтобы моя мать куда-нибудь пропала.
Поэтому,в тот день, когда я встретился с нею, я ей сказал: "не лучше ли
тебе умереть, чтобы не ставить меня в смешное положение?"
Мать ничего не ответила мне.
Я даже не подумал о том, что говорю, потому что я был очень злой
Меня не интересовали ее чувства
Я не хотел, чтобы она была дома
Я очень много работал и уехал в Сингапур на учебу.
Потом я женился. Купил свой дом. У меня появились собственные дети и я был доволен жизнью
В один день моя мать приехала ко мне. Столько лет она не видела меня и не знала своих внуков
Когда она подошла к двери, мои дети стали смеяться над ней
Как она могла приехать ко мне домой и напугать моих детей? Я заорал на нее "ВОН ОТСЮДА!"
На это моя мать тихо ответила: "ПРости меня. Кажется, я приехала не по тому адресу" и после этих слов скрылась с моих глаз
Однажды ко мне пришло письмо из школы насчет собрания выпускников школы.
Я сказал жене в качестве предлога, что я еду в деловую поездку
После встречи выпускников я лишь ради любопыства поехал в свой старый дом
Соседи сказали, что моя мать умерла
Я совершенно не опечалился
Мне дали письмо, которое мать оставила для меня.
"Мой самый любимый сыночек, я всегда думала о тебе
Я очень сожалею, что приехала в Сингапур и напугала твоих детей
Я очень обрадовалась, когда услышала, что ты приедешь на встречу выпускников
Но я не знала, смогу ли я встать с постели, чтобы увидеть тебя
Я очень сожалею, что тебе, когда рос, было постоянно стыдно из-за меня.
Знаешь, мое дитя, когда ты был маленьким, с тобой произошел несчастный случай и ты потерял свой глаз
Я не могла вынести, как твоя мать, что ты вырастешь одноглазым
Поэтому я отдала тебе свой глаз
И сейчас я так горжусь тобой, думая, что ты вместо меня видишь этим глазом
Со всей своей любовью,твоя мама.
Метки:Любовь
В спинном и головном мозге есть нейроны. От того, какое количество нейронов задействовано для жизнедеятельности каждого человека зависит количество ума. Если нейроны наполнить Светом, они "разморозятся" , у человека откроется сознание. Это однажды сделал Иисус. Нейроны, наполненные Божественным Светом и есть Чаша Грааля, которую люди ищут непонятно где. А от того, что вы будете есть капусту, ума больше не будет.
30 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА
30 лучших продуктов для мозгов...
1 КРАСНАЯ КАПУСТА
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих
профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав
сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического
уксуса и оливкового масла.
Правильное питание для МУЖЧИН: что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей соображала?
2 КУРАГА
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого
полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С
помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в
день.
3 ЧЕРНИКА
Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В
меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три
упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать
полученные знания в любом возрасте.
4 ТРЕСКА
Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая
депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба
весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с
двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не
забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен
для мозга, тебе еще в детстве говорили.
5 АВОКАДО
Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между
повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга
(его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное
потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько
ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.
6 БАКЛАЖАНЫ
Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно
антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в
мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения.
7 КУРЯТИНА
Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги.
Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную
систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу.
8 СВЕКЛА
Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению
настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться.
Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув
маслом и уксусом.
9 ЛОСОСЬ
Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот,
которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно
влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами
до решения интегральных уравнений.
10 КОФЕ
Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия
решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер,
защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и
холестерина, находящихся в кровеносной системе.
11 КИВИ
Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот
мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые
ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.
12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК
Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением
внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый
горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой
сгодится.
13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ
Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так
что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на
слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным
вином.
14 МИДИИ…
…и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал
способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в
работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.
15 КРЕВЕТКИ
Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем
случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в
худшем — шизофренией и Альцгеймером.
16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ
Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в
крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной
фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину.
17 ВИНОГРАД
И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий
приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент
антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”.
18 МОРСКАЯ СОЛЬ
Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод —
элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в
пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.
19 МОРСКАЯ КАПУСТА
Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого
химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей,
раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.
20 ФИСТАШКИ…
…а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские
жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели.
Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего.
Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа.
21 ШАЛФЕЙ
Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно
хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Не соврал — это
подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в
пасту, ризотто и блюда из рыбы.
22 МОРКОВЬ
Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует
разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают
ученые Гарвардского университета.
23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому
подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов
группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые
безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки.
24 ЙОГУРТ
Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала,
необходимого для нормальной работы нервной системы. В йогурте содержится
и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и
норадреналина, также стимулирующих работу нервов.
25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и
витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз
писали.
26 АНЧОУСЫ
Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок.
Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию
и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые.
27 КЛЮКВА
Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами,
минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе
такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.
29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД
Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной
работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном
шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком
много масла и сахара.
28 ОВСЯНКА
Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует
кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы
В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно.
30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные
кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь
сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но
безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы,
позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед
ним задачи
Метки:Здоровье.РАБОТА МОЗГА
О ЧЕМ ГОВОРЯТ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ
Согласно китайской медицине, по глазам, носу, рту и щекам можно узнать о «неисправностях» в нашем организме. Сегодня очень распространена физиогномика, иначе - чтение по лицу.
Эта древнейшая китайская наука исходит из того, что через каждого протекает жизненная энергия. Здоровый человек полон этой энергии - и это видно в первую очередь по его светящемуся жизненной силой лицу.
И наоборот, по нескольким признакам можно выявить проблемы со здоровьем.
К примеру, сухие и потрескавшиеся губы - сигнал о том, что в организме находится большое количество ядовитых веществ. Если вовремя обратить внимание на подобные знаки, то можно избежать многих проблем со здоровьем. Попробуем продиагностировать себя?
Морщинки над верхней губой указывают на наступление климактерического периода.
С началом этого периода в теле происходят серьезные изменения. Распознать это можно по морщинкам над ртом и истонченным волосам.
Что делать: тебе необходим достаточный сон - теперь для восстановления сил твоему телу требуется минимум 8 часов. Также важно полноценно питаться. Добавь в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов.
Мешки, отеки под глазами указывают на водянку - скопление жидкости в полостях, тканях, органах, суставах и оболочках организма.
Что делать:выпивай каждый вечер по чашке отвара из волосков кукурузы. Они обладают обезвоживающим эффектом отвара: просуши и измельчи кукурузные волоски 1—2 ч. ложки сушеных волосков залей стаканом кипятка. Оставь настояться на 10 мин.
Впалые щеки признак плохого пищеварения. Вероятно, произошла перегрузка пищеварительных органов, желудок не может хорошо перерабатывать и усваивать пищу. Часто это сопровождается потерей аппетита.
Что делать: успокой свой желудочно-кишечный тракт здоровыми, содержащими много балластных веществ злаковыми продуктами.
Продольные или поперечные складки под носом указывают на плохое кровообращение Твое тело недостаточно снабжается кровью, ты часто мерзнешь и быстро утомляешься.
Что делать: ежедневный контрастный душ стимулирует и регулирует кровообращение. Кроме того, эта процедура очень полезна для закаливания организма.
Трещины на губах сигнал о скоплении ядовитых веществ в организме. Никотин, алкоголь и слишком жирная пища выводят твое здоровье из равновесия. И больше всего это отражается на губах.
Что делать: постарайся свести до минимума свои вредные привычки, а лучше, конечно, вовсе от них отказаться. Раз в неделю устраивай себе разгрузочный день: ешь только овощи и пей соки.
Красные жилки, сосудики на носу указывают на нарушения дыхательных органов Это может быть вызвано чрезмерным напряжением бронхиальной системы и часто сопровождается сухим кашлем.
Что делать: почаще гуляй на свежем воздухе, ешь побольше груш - традиционная китайская медицина присваивает им увлажняющие свойства.
Вертикальные складки на лбу из-за головных болей. Маленькие вертикальные морщинки часто встречаются у тех, кто часто подвергается головным болям и страдает мигренью, а также складки - у легко возбудимых и раздражительных личностей.
Что делать: следует регулярно заниматься спортом (например, танцами). Движение освобождает голову и заботится об уравновешенности.
Ярко выраженные носогубные складки могут быть признаком частого стресса. Быть может, ты сама себе ставишь слишком высокие планки и не в силах намеченное. В итоге стрессовые состояния, при которых мучаешься еще и болями в животе.
Что делать: ритуалы расслабления помогут тебе легче справляться со стрессом. К примеру, прекрасным средством для некоторых являются китайские шары Баодинга.
Кроме всего прочего морщинки нам могут еще и много рассказать о своей обладательнице.
Последите за собеседником во время разговора его мимикой. Как следствие, на месте, которое напрягается чаще других, образуются морщинки, несущие в себе интересную информацию. У всех у них есть значение.
Так, морщинки в уголках рта и глаз говорят о добром и веселом нраве человека.
Морщинки расположенные, вокруг глаз, по окружности говорят нам о стеснительности и неуверенности их обладателя.
Так называемые, «гусиные лапки» у глаз появляются у людей внимательных к мелочам и подробностям.
Морщины, образующие небольшие горизонтальные линии над внешним краем бровей говорят нам о честности и преданности.
О добродушие и предусмотрительности расскажут горизонтальные морщины, расположенные по всему лбу, но если они не имеют целостности и образуются из мелких морщин, то этот человек не способен завершать дела и сплетник.
Если человек часто тревожится, то все его лицо напрягается, и образуются две угловатые морщины над бровями.
Люди, которые постоянно чему-то удивляются, имеют две маленькие горизонтальные морщинки над глазами.
Глубокая горизонтальная морщина между бровей говорит нам об интеллигентности человека, но встречается и у стеснительных людей.
Эти теории точны на 60%, не стоит забывать и об индивидуальных особенностях человека, но вообще натолкнуть могут на многое. Одно сказать можно точно, все, что значат морщины, это то, что необходимо следить и ухаживать за кожей лица, выполнять гимнастику для лицевых мышц, чтобы создать прочный каркас.
О чем говорят морщины на лице
1. Если у вас много морщин, которые похожи на лучики, которые от наружного края глаза отходят и вверх направлены, то вы плутовка, знаете, что вы хотите добиться в жизни и чётко знаете, как вы это сделаете. Вы можете кружить голову мужчинам. Но не нужно думать, что ваши чары могут действовать на всех, в принципе на некоторых они не действуют. И то, что вы не всегда бываете, искренны, может от вас отпугнуть хороших людей.
2. Гусиные лапки в уголках губ и глаз, говорит о вашем оптимистическом характере, способности сопереживать. Возможно, вы о себе воображаете больше, чем на самом деле представляете. Но вы нравитесь окружающим и такой, особенно мужчинам.
3. Между бровями в центре глубокая одна складка. Говорит о том, что вам судьба серьёзные подготовила испытания. Но в вашей жизни будут яркие победы, счастливые мгновения, головокружительные взлёты.
4. Глубокая складка смещена к одной какой-то брови. Не исключены со здоровьем проблемы. Но личная жизнь сложится удачно, ведь вы просто созданы для романов и любви.
5. Две чёткие линии между бровями, говорят, об отличных организаторских и деловых способностях. А также постоянное напряжение и беспокойство, часто переживаемые стрессы. Может пора расслабиться, чтобы морщинки не смогли сделать вас старше на вид.
Если же линии искривлены, то вы не серьёзный человек, способный на неожиданные выходки, почти что на детские выходки. Такая чертовщинка придётся по душе мужчинам, лишь бы не стала для вас жизненными проблемами и различными недоразумениями.
6. Три прямые резкие складки между бровями говорит, что женщина вы чересчур напориста и излишне прямолинейна. Когда морщины разной длины и неровные, то это признак ревнивости, вспыльчивости, обидчивости. Нужно быть как можно более сдержанной и тогда конфликтов будет значительно меньше.
7. Много горизонтальных тонких мелких неглубоких морщин на лбу, говорит о несколько переменчивом, ненавязчивом и лёгком характере. Женщины такие имеют хороший вкус, им нравится всё красивое, у них жизненная стойкость и потрясающая работоспособность.
8. Морщины глубокие, ровные, чёткие. Такие женщины добиваются всегда своего, одни объявляют войну, другие - мирными средствами. Мужчин берегут, а воевать предпочитают с женщинами.
9. Горизонтальные прерывистые морщины на лбу говорят о том, женщина имеет характер доброжелательный. Не испортит хорошего впечатления въедливость и упорство, так как всё компенсируется чувством юмора и умом.
10. Носогубные глубокие складки, когда они асимметричны, могут говорить о своенравном характере, неудовлетворённость жизнью, зависть, горечь, разочарование, упрямство.
Еще по теме
И то о чем говорят морщины, не следует, воспринимать буквально, это ведь лишь эскиз к портрету человека, а не сам портрет. Лицо только как бы намекает на индивидуальные черты, но чёткой характеристики не даёт.
ВЫЯСНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ.КОГДА И КАК?
Существует два диаметрально противоположных мнения о процедуре выяснения отношений. Первое гласит, что этого делать не нужно вообще, так как лишь ведет к взаимному недовольству, а желаемого результата не приносит… Второе, которое особенно популярно на Западе – что проблему нужно «проговаривать». Так какая же из этих точек зрения верна?
По-своему верны обе. Просто мы не всегда начинаем выяснять отношения к месту. Возьмем, к примеру, такую ситуацию. Парень бросил девушку. Ну, просто испарился из ее жизни, перестал звонить и избегает встреч… Или даже начал встречаться с другой. Несмотря на то, что ситуация абсолютно очевидна, бывшая дама сердца продолжает изводить его звонками и сообщениями с требованием «встретиться и поговорить». Или вообще заявляется на работу либо домой и требует срочно дать объяснение на тему: «Мой милый, что тебе я сделала?»
Как вы думаете, какова будет реакция бывшего ухажера? Еще хорошо, если он окажется столь хладнокровен, что просто объяснит, что они не подходят друг другу и он решил расстаться… Но в большинстве случаев вам наговорят обидных слов. Кстати, иногда бывшие партнеры ведут себя подобным образом и в том случае, если все точки над «и» уже расставлены, то есть человек объявил, что уходит, и объяснил, почему… И совсем не факт, что так ведут себя только женщины, есть масса мужчин, продолжающих преследовать экс-возлюбленных после того, как те им доходчиво пояснили, что в них больше не нуждаются…
Еще больше таких ситуаций возникает в семейной жизни. Обнаружив, что муж не помыл посуду после ужина или не вынес мусор, жена устраивает маленький спектакль с криками: «Тебе на меня наплевать, ты меня не любишь!» А супруг, к примеру, порой не может вынести, если его вторая половина где-то задерживается с подругами, ведь он полагает, что все свободное время она должна посвящать ему, любимому… Знакомо?
Подобное происходит не только в сфере «личного». Скажем, вам наступили на ногу в общественном транспорте и не извинились. Или родственница (соседка, коллега) ляпнула вдруг что-то неприятное. Можно смолчать и отнестись к этому как к «делу житейскому». А можно устроить перепалку и изрядно потрепать нервы себе и другим.
Когда можно и нужно выяснять отношения? Например, если вас категорически не устраивает сложившаяся ситуация. Если спутник жизни периодически ведет себя не так, как вам хочется, или кто-то из родных-знакомых-сослуживцев постоянно вас третирует.
В то же время, если вы начнете с обвинений, то это, скорее всего, ни к чему не приведет – вы только настроите человека против себя. Мужу или бойфренду можно сказать, что вас расстраивает, как он себя ведет и вы хотели бы, чтобы он вел себя по-другому, делал то-то и то-то или, напротив, не делал того-то и того-то. Если это посторонний человек, то можно спросить, почему он так себя ведет, чего этим добивается. Иногда к нам плохо относятся в результате каких-то недоразумений – к примеру, кто-то сказал про нас человеку нечто такое, что неважно нас характеризует. Поговорив со своим ненавистником, можно выяснить причину такого отношения. Если все же ненависть вызвана какими-то реальными чертами вашего поведения (допустим, вы громко включаете музыку, а соседке это не нравится), то обсудите, как можно урегулировать конфликт.
Если у вас лично претензии к человеку, то изложите их как можно более спокойным тоном и, конечно же, без оскорблений в адрес собеседника. Именно неумение вести диалог, «переход на личности» чаще всего становится причиной продолжительной вражды.
Не стоит избегать выяснения отношений и в том случае, если между вами и партнером возникло отчуждение. Не следует делать вид, что все идет как надо, такая позиция, как правило, ни к чему хорошему не приводит. Поговорите с человеком, спросите, что его не устраивает и что вы можете сделать, чтобы все наладилось… Возможно, ответ вам не понравится, но по крайней мере тайное станет явным.
Необходим «разговор по душам», если вас связывают официальные брачные или имущественные отношения, если есть общие дети… Допустим, мужчина ушел от вас и снял квартиру или живет у новой пассии. Поинтересуйтесь, собирается ли он подавать на развод, требуйте встречи, чтобы обсудить имущественные вопросы, интересы детей… Ваш бывший спутник не имеет права «обрубать концы», если вам есть что делить. Рано или поздно все равно придется решать эти проблемы.
А как быть, если кто-то настаивает на выяснении отношений с вами, причем в весьма грубой и оскорбительной форме? Лучше всего – потребовать, чтобы человек сменил тон. Уходить от разговора до тех пор, пока он не научится излагать свои претензии спокойно. Если же вы считаете, что тут говорить не о чем, а человек не является для вас близким и сколько-нибудь значимым, то просто скажите, что общаться с ним по этому поводу не станете. Этим вы сбережете свое спокойствие.