Духовный подвиг совершая
Во имя Господа Христа ,
Мы душу делаем сильнее
Во дни Великого поста.
Постом молитвою борьбой
Мы постигаем ту науку
Что воздержания тропой
Господь ведет беря за руку
*******************************
"Подвиг поста не принадлежит исключительно телу; подвиг поста полезен и нужен не единственно для тела; он полезен и нужен преимущественно для ума и сердца."Духовные воины, одержавшие победу над плотью посредством поста, представшие пред лице Господа для научения величайшим тайнам и возвышеннейшим добродетелям, слышат из уст Его учение о высокой добродетели поста и откровение тайны — того состояния, которое мало-помалу образуется от насыщения и пресыщения: внемлите же себе, да не когда отягчают сердца ваша объядением и пиянством. Напоминается победителям тщательное хранение при себе оружия, которым добыта победа! И получается победа, и сохраняется добыча, приобретенная победою, одним и тем же оружием — постом.
Святитель Игнатий (Брянчанинов)