Как пережить развод, расставание

               
          Многие, наверное, из нас хотя бы раз в своей жизни пережили болезненное расставание с любимым человеком. Для кого-то такое расставание было недолгим – поссорились, не встречались какое-то время (женатые даже пожили раздельно), нашли повод к примирению, простили друг друга и всё вернули на круги своя. Это, сравнительно, не такое уж тяжёлое испытание для влюблённых. Часто при этом они, может быть, подсознательно, понимают, что случившееся не окончательный разрыв отношений, ещё есть надежда на примирение, главное – не сделать самому (самой) первый шаг, проявить характер.

       Гораздо тяжелее переносится расставание, развод, когда становится понятным, что разрыв всяческих отношений  окончателен и никаких надежд на примирение нет.  И вот здесь, хотя бы для одного из любящих наступает тяжёлое время, время мучительных переживаний, сомнений, самобичевания или обвинения другого, мучительный поиск преодоления возникшей утраты такого, ещё недавно близкого, родного человека.
      
       Как же пережить такое расставание или развод с любимым человеком. Написано по этому поводу немало, советов ( в соответствующей литературе и на сайтах интернета) предлагается великое множество. Как выделить их них самые соответствующие твоему характеру, сложившимся обстоятельствам, именно твоему случаю.
      
      Правильным, думаю, решением является следующее: постараться отвлечься от горестных дум (насколько это возможно), и внимательно проанализировать советы психологов, психиатров, священников и людей, переживших подобную ситуацию на предмет того, насколько предлагаемые пожелания, наставления соответствуют вашему случаю.
Для примера рассмотрим советы психолога Ирины Рахимовой. Вот что она пишет в своих рекомендациях на эту тему:«Разрыв отношений сопровождается переоценкой прошлой жизни, начинается суд над собой. Самооценка может резко упасть. Имейте мужество признать свои ошибки, но не зацикливайтесь на бесконечном анализе. Вы пережили психологический нокаут. И как боксер побеждает тогда, когда умеет быстро встать после удара противника, так и нам во всех жизненных испытаниях нужно не лежать, а как можно скорее подниматься и возвращаться в бой»
      
       (Легко сказать, подумает попавший в такую ситуацию человек. А если не получается, нет сил преодолеть себя, смысл жизни утерян? Но, похоже, совет всё же правильный. Необходимо, прежде всего, проанализировать свои ошибки в отношениях с близким человеком. Не заниматься самобичеванием, а усвоить урок на будущее. Ведь жизнь на этом не кончается. Как бы будущее не казалось беспросветным, безнадёжным. Это всего лишь наваждение. Всё ещё будет хорошо. Л.Б.)
         «Вспоминается ветхозаветный образ, когда Лот с женой бежали из горящего города, и он кричал ей: «Ты только не оглядывайся назад, соляным столбом станешь». Когда мы начинаем зацикливаться на своих прошлых мыслях и чувствах, это нас парализует, и мы становимся похожи на соляной столб. Мы уже не можем двигаться вперед».
         
       (И это, несомненно, верно – нельзя зацикливаться на прошлом. Это, действительно, парализует нашу волю, мешает не только принимать правильные решения, но и жить нормальной жизнью. Л.Б.)
«Чтобы выйти из этого состояния, нужно сделать первый шаг – распрощаться с этим городом. Впереди еще много интересного, много других городов. Среди них тебя ждет тот самый город, твой любимый, родной, где ты можешь найти себе пристанище. Устремись к этому городу. Налегке, с улыбкой. Легким шагом – вперёд, вперёд. Только вперед! Распрощаться, всё, тем более, что за вас уже всё решили.»
       
      (Но вот с таким советом, наверное, согласятся немногие (разве только если  изменить своё представление о своём городе, увидеть его иначе). Есть немало причин, по которым такое решение не только невозможно, но и для кого-то неразумно. Другое дело сменить обстановку, изменить несколько образ жизни, вспомнить прежних друзей, подруг, с которыми можно смело поделиться своими проблемами, выслушать их советы и т.д. Л.Б.)
         
      «Что значит распрощаться? Это значит простить, примириться душе с душой. Сказать этому человеку: «Спасибо тебе за тот опыт, который ты мне преподнёс». Потому что любой опыт делает меня сильнее. «Я стал сильнее, спасибо тебе». И слава Богу!»
       
     (А вот этот совет, несомненно, покажется правильным многим. Правда воспользоваться им не так уж просто, как покажется в начале. Л.Б.)
«Если ты признал свои ошибки, свою часть ответственности за то, что случилось, покаялся в них перед Богом, попросил прощения у того, с кем расстаешься, иди дальше, в полной уверенности, что Бог простил тебя. Живи дальше и радуйся, потому что именно к этому нас призывает Господь - радоваться. Находи тех, кому можешь быть полезен, с кем можешь поделиться своей радостью. И ищи свою настоящую вторую половинку.»
       
      Вот это, пожалуй, подойдёт в большинстве случаев. Очень трудно бывает простить человека, по вине которого на наш взгляд произошёл разрыв. Но прощая его, мы прежде всего, облегчаем состояние собственной души.
         
       В последующем планирую поделиться своими размышлениями о некоторых истинных причинах расставаний, разводов.