Как научиться визуализировать.
Вы спокойно представляете себе Ченрези это не возведение пазла и не алгоритм просто думаете: «Я Ченрезиг» не напрягаясь и мыслью все перечислить все детали не увлекаясь, расслабленно думаете о деталях одежды лица и что вы излучение мантры доброта
Когда мысли обычной повседневности снова проникают в сознание к вам например звук в квартире вам помешал или просто мысли вернулись к обыденным обычным делам вы снова думаете примерно так «Я Ченрезиг у меня белое тело на мне украшения… »
Представьте что вы на работе смотрите в окно это дается вам без напряжения и легко вот это вот то и у вас напряжение нет сфотографировать как робот каждый отдельный момент
Ваше сознание способно на это нет никого кто не мог бы даже не из поэтов описать вид или внешность если такая задача была и когда вы описываете вы ведь видите не только слова а в вашем сознании всплывает именно это так все думают и правильно это : ) непринужденно легко как свет льется в окно