У человека есть тело. Подобная мысль кажется трюизмом. На самом деле, есть люди, у которых тела нет. То есть оно есть, но они его не замечают. Для сознания тело есть только тогда, когда на него направлено внимание.
Осознавания тела = ключ к осознаванию эмоций
Сделать жизнь осознанной
Экзистенция = жизнь в теле
Иначе это не жизнь в полном смыслп