Если хочешь очень быстро,
Разогнать свою тоску,
Чтоб на волнах покататься,
Ты купи себе доску.
На турнике ты покачайся,
Накачай себе мышцы
И от пола отжимайся,
Чтоб не лопнули штанцы.
Ты всем телом наклоняйся,
Доставай свои носки,
Вправо, влево ты качайся,
Что бы не было тоски.
А потом надень кроссовки,
Будет легче в них бежать.
Можно десять километров,
Свежим воздухом дышать.
Что бы быстро накачаться,
СтАть настоящим силачом,
Ты побалуйся гантелей,
А потом и обручем.
Если будешь постоянно,
Ты нагрузки выполнять,
То поверь, по физкультуре,
Ты получишь только пять.