Тишина – ты мой друг,
Я с тобою на «ты».
Ты излечишь недуг,
И у дерева тьмы.
Я в подруги возьму,
И зажгу в темноте,
«Третий глаз» чрез свечу,
Чтоб увидеть извне.
Свои мысли в неволе,
Где разума луч,
Отметает в миноре,
Бесформенность туч.
Отпущу свои мысли,
Пусть борется свет,
С моим внутренним взором,
Что тянется вверх.
Концентрация точки-
Пшеницы зерно,
Разрывают кусочки
Где в ауре зло.
Очищение – слезы,
Медитация глаз.
Я в спасительной позе,
Возвращаюсь назад.
Только мысль о свече,
Только внутренний взгляд,
Помогают постичь
Недвусмысленность фраз.
Атма крию души,
Познаю не спеша.
В бесконечность лечу,
Еле слышно дыша.
Трасформируя ум,
Удаляюсь от бед.
Возглашаю триумф:
Есть божественный свет!
Тратака –«тра» - спасительное; «атака» - скитание. Тратака на свечу –
форма медитации в його-терапии, одна из составляющих очистительной системы Шиткармы.
Атма крия - йога для души, поиск самого себя.