Хоть и лет мне очень много,
Но — работаю за двух...
Помогает в этом йога:
Тело бережёт и дух!
Йога дарит вдохновенье
И спасает в час разлуки,
И избавит за мгновенья
От усталости и скуки.
Йога лечит, тело правит,
Лени нет! Душа поёт!
И задуматься заставит,
И энергию даёт.
И в походе утром рано
Я на коврике у речки —
Шум порога, как ни странно,
Помогает делать *"свечки".
Дома летом и зимою,
Иль на дальнем берегу,
Йога-друг всегда со мною,
С ней расстаться не могу.
И плывут над Белым морем
Голубые облака...
Свет мой — Йога, я с тобою
Через годы и века.
*Свеча ("берёзка") — стойка на лопатках (сарвангасана), одно из самых полезных упражнений хатха-йоги...
Фотография автора (Белое море, остров...)