Семь тысяч шагов – горнило,
В котором плавится шлак.
Всё то, что устало, остыло,
Съедает твой жадный шаг.
В три раза быстрее сердце
Стучит, разгоняя кровь,
И крови некуда деться –
Она, как в окопы, как в ров,
В сосуды врывается смело,
Смывает накипь, гудит,
И легче становится тело,
Хоть левый ахилл болит…
« Терпеть!» – волшебное слово,
Волшебнее, чем «Сезам».
Тверди его снова и снова,
И скоро почувствуешь сам,
Как лишнее выйдет с потом,
Хандра уползёт и лень,
И будет легка работа,
И радостен каждый день,
Спокойными будут ночи.
Диета? Да ну её, брось!
Беги, а потом – что хочешь! –
Хоть плюшку, хоть ржавый гвоздь.
Семь тысяч… Чего бояться?
Бежать – это значит жить,
Чтоб лет эдак в сто пятнадцать
С дорожки на небо взмыть.